Post Views: 43,066 很多人都有过肚子胀气的肠胃问题，非常难受，想把气排出却很困难。为何会肚胀？肚子胀气怎么办？ 肚子胀气的原因： 1.胃肠道细菌产生气体 25%的肠胃炎、胃溃疡病人在病好之后会有肚子胀气的症状，可能是因为小肠细菌过度繁殖所致。肠胃炎会破坏你的防御体系，让更多细菌进入小肠，引起过度繁殖。过多的细菌产生气体，引起胀气。 2.饮食误区 摄入难以消化的果糖后可能会产生气体，引起胃胀气。西瓜、苹果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果你是摄入果糖后容易胀气的人，应吃果糖和葡萄糖含量比较平衡的水果，比如香蕉和蓝莓。 3.缺少锻炼 整日久坐不爱活动，会让胃肠也变懒，肠道气体难以顺利排出。身体的活跃度会带动消化道的肌肉群，加速气体排放。研究显示，饭后1小时散步的人消化速度明显加快，肠道更通畅。 4.压力过大 人在应急状态之下，流入胃肠的血液减少，消化速度减缓。另外，重压会让你的呼吸粗重，比平常吸入更多气体，引起胀气。为了感觉舒服，可以呼气时间长一些，吸气时间短一些，让身体进入更加平静的状态。 肚子胀气怎么办 1、喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助于消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 2、细嚼慢咽...
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Post Views: 37,473 义工旅行在马来西亚还算是一种比较新兴的旅行方式。其意义主张旅游者应该尝试在旅行时承担一些社会责任，如济贫、教育当地小孩、尊重保护当地文化、进行公益活动、野生生物保育、改善社区健康等。与传统的志愿者服务不同的是，义工旅行并不是去吃苦受难，而是通过另一种旅游方式来增加旅途所带来的意义与自我教育及成长。 比如在马来西亚著名的旅游胜地停泊岛中就有一个度假村-Bubbles Dive Resort就提倡着义工旅行。Bubbles Dive Resort位于大停泊岛的正南方，也是唯一一间在南方的度假村，该度假村没有特意的开发，就连拥有约200公尺的沙滩湾，也没有因此而特地经营更多水上活动，一切都保持原始。原来这一切都是该度假村用心之处，为的就是不要影响海龟在晚上安心上岸产卵的意欲。 参与该度假村的义工旅行计划，主要可参与它们的海龟及珊瑚礁的保育计划(Turtle and Reef Conservation)。此计划主要工作是协助海洋里的保育工作及在晚上夜巡海岸，寻找是否有海龟上岸产卵，幸运的话还有机会目睹海龟产卵并协助孵化。而且还可以从中获得丰富的大自然生态知识。 义工的工作性质其实十分轻松，义工们在白天基本上可享受海滩所带来的欢乐，喜欢潜水的你更不能错过与潜水教练们出海感受停迫岛那清晰的海水。不仅如此，你还可以与保育者浅入深海以人工的方式进行从生珊瑚计划(Coral Nursery),并从中了解珊瑚的多用途作用。 此外，志愿者还可以因此而接触到来自世界各地的志工和保育者，并从中可学习到不同国家的文化。大多数出国当志愿者，并不是因为想去哪个国家旅游，或者是单纯的做义工，而是好奇另一个国家的文化，想让自己融入当地环境，与此同时通过志愿者项目，让自己对这个地方真正产生一些影响。一趟有深度的文化体验和影响世界听起来很空很虚，但只要你真正付出了，你就会了解即使个人很渺小，也可以让周围带来改变。 对义工旅行的误解...
Post Views: 41,964 海龟生活在海洋，只有产卵的时候才会上陆地筑巢。而绿海龟比较特别的是，一旦它们要上岸产卵，繁育后代时，它们会长距离回游，回到出生的地方筑巢。 绿海龟属于濒临绝种的动物，根据国际自然保护联盟(IUCN)资料，全世界仅剩下20万只产卵母龟，因此绿海龟在多个国家包括马来西亚（Malaysia），都被列为国家二级保护动物。 它们一般都会在4月到9月份上岸产卵，一般海龟都会选择拥有温暖的细沙和有利的海滩斜坡产卵，因为这非常有利于行动缓慢的海龟筑巢，而整个产卵过程需约1小时。 海龟是一个很容易紧张的动物，一旦它们在水面看见白灯会误以为是白天，而不敢上岸，或者太吵闹也会影响它们上岸，所以很多海龟保育机构都不会公开让公众进入有关海域或沙滩就是这个原因。除此之外，海域里频密水上活动，也会影响海龟上岸繁殖的欲望。 每1千颗海龟卵中，只有1只能长大 每一只母龟每次可产约100颗海龟卵，海龟卵形状犹如乒乓球，而每个产季，海龟更可分娩5到10次。按照这样的算法，其实海龟应该满海都是才对，但事与愿违，事实上每1千颗海龟卵中，只有1只能顺利长大。 小海龟一般需要约两个月的孵化期，过后当小海龟吸收完卵黄囊以后就会破蛋而出。被释放的小海龟犹如小鹿乱撞会在沙滩上乱闯，最终凭其天性向大海爬去。 可是在茫茫大海里，依然危机四伏，小海龟可能成为饥饿的鱼类或鸟类的食物，也有可能因为海水污染，或误食塑料袋或油污等，而结束海龟小小的生命。小海龟的成长过程十分缓慢，要生长15年以上才能成熟。海龟的生命在陆上开始，但一生都在海中生活，只有雌海龟会在产孵时回到陆上，雄海龟则永不登陆。 因此在世界各地都有许多动物爱护者在提倡着海龟保育计划，他们通常都会有自行的孵育场，以避免小海龟在出生前就被人为偷走或被其它动物捕食。但一旦它们回归大海以后一切就得靠小海龟的顽强生命力，人类可以做的就是禁止收集和食用海龟蛋。还有就是不乱丢垃圾去海及维持海洋的清洁。 小知识：在产卵过程中，海龟的眼睛会流出一层无色黏液，我们常误以为它是在流泪，其实那是海龟眼旁分泌物，只有当海龟离开海水时，才可以看到。那些黏液有避免眼睛脱水和洗净沙粒的功用，也有科学家认为那些“眼泪”可以协助它排泄体内剩余的碱性成分。 海龟产卵的习惯大致可分为8个阶段： 1）露出海面选择上岸的方向 2）选择高过海潮水位的产卵地点 3...
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Post Views: 37,098 欢迎斋戒月（Ramadan）的到来。穆斯林视这段时段为通过禁食来培养耐心与耐性，以及通过祈祷来感恩的日子。这段日子是强化与加强信仰与信念，同情与宽恕，同时也是进行自我反省的日子。 次之，除了禁食之外，斋戒月的另一项重点是开斋。开斋是穆斯林结束斋戒时段开餐的时间，而一般上他们会在结束一天的禁食时间后前往斋戒月美食市场（Bazaar Ramadan），即是沿路摆设多种食品的摊位来进食充饥。 就前来隆市颐思殿酒店享用其主题为“斋戒月美食市场”的丰富斋戒月自助餐吧！隆市颐思殿酒店为您带来本身非常独有的斋戒月美食市场。您肯定可以在这项自助餐中，找到属于和适合自己本身的美食佳肴。 上述自助餐中所供出的美食佳肴，包括了令人垂涎欲滴的羊肉香米饭、烤鸡、煎饼、串烧、肉串、糕粿、咖喱叶炒螃蟹、铁板烧鱼、辣椒炒鹌鹑、烧罗非鱼、肉丝（鸡肉）、三巴虾、甲必丹咖喱鸡、水果萝惹，咸蛋等。 另外，其他美食摊位所供出的开胃菜包括印度烤鸡、面食，汤料等。 自助餐也特别为“果王”榴莲爱好者提供新鲜榴莲和由榴莲所泡制的甜品。食客还可在水果摊位，享用到清甜的芒果、红毛丹、龙眼、人心果，连心果等。 欲知更多详情或预订桌位，可拨电Swez Brasserie：03-7665 1111分线183。 蒲种福朋喜来登（Four Points by Sheraton...
Post Views: 38,927 2016年5月14日，国际城市文化金融发展论坛暨全球创客孵化器联盟“文创+”大会在中国深圳文化产权交易所（Shenzhen Culture Assets & Equity Exchange，China）成功举办。 大会由中国国家文化部、国家商务部、国家广播电影电视总局、国家新闻出版总署、广东省人民政府、深圳市人民政府、深圳金融办、深圳文体旅游局、深圳国文办指导，深圳文化产权交易所、华为集团、华强集团、华景咨询共同主办，深圳云海汇、前海创客俱乐部、创新谷、深圳卓迪集团承办，山东星科孵化器、京南之家CYC孵化器、创客天下、沸腾社区、花样年集团、U+公寓联合协办，花样年产业投资发展有限公司、深圳广通传媒有限公司、云海传媒为本次的活动赞助单位。 文交所、云海汇、卓迪国际领导及其他特邀嘉宾共同见证与参与全球创客孵化器联盟暨文化产权交易所文化四板文创专板启动仪式。启动仪式的完成标志着全球创客孵化器联盟正式成立，同时深圳广播电影电视集团副总编辑于德江将全球创客孵化器联盟大旗授予联盟代表们。 全球创客孵化器联盟是由深圳文交所，华为集团，华强集团主导，深圳云海汇，前海创客俱乐部，深圳卓迪集团，创新谷，山东星科孵化器，马来西亚（Malaysia）以及香港（Hongkong）等地知名孵化器共同发起，旨在集合全球顶尖孵化器资源、资本、管理优势；优化配置到文化类中小企业和创业者身上，共同推动文化类企业创新发展，促进行业科技成果转换，推动中国文化类企业资本化，全球化；是促进大众创业，万众创新的有效抓手。 欲知更多详情，可浏览：www.yunhaihui99.com。 相信美食、经验和传统能够唤起家人共同美好与温馨的回忆，使彼此关系更紧密相连。全新雀巢（Nestle）TRADISI传统冰棒经由传统和道地风味，要重现一家乐融融的欢乐时光。 雀巢冰淇淋隆重推出两款TRADISI传统冰棒，即玫瑰露（Sirap Bandung）和马六甲椰糖（Coconut Gula...
