Post Views: 49,968 多年前在香港爆发的沙斯（非典型流行性疾病，SARS），让“板蓝根”中草药迅速走红，这次是华东爆发H7N9疫情，再次引起中国多地市民抢购此草药，导致不少中药店面临缺货断货。 包括南京以及上海，多家药房板蓝根都销售一空；甚至上海市长寿路江宁路口的华氏大药房、昌化路上的上海药房等地，都发现板蓝根在一夜间售罄。现在就随《大橙报》一起来窥探它的独特魅力。 板蓝根别名菘蓝，又称草大青。为十字花科二年生草本植物，分布于长江以南。其叶入药为“大青叶”，根入药为“板蓝根”。板蓝根的药用价值始于《神农本草经》，得名于李时珍的《本草纲目》。 《神农本草经》收载“蓝”为上品。唐代著名医师，重订《唐本草》的右监门长史苏恭说，蓝有三种：“一种叶圆径二寸许……出嶺南，太常名为木蓝子；陶氏（弘景）所说乃是菘蓝，其汁抨为澱甚青者……”从此开始出现菘蓝之名。 《本草纲目》记载：“蓝凡五种，各有主治……。蓼蓝叶如蓼，菘蓝叶如白菘，马蓝叶如苦荬，即廓亚所谓大叶冬蓝，俗中所谓板蓝者，……”至此板蓝根得名。其味苦、性寒、有清热解毒、凉血的功能。 现今《中国药典》记载板蓝根的来源为十字花科植物菘蓝的根筋及根部。 大青叶具有清热解毒，凉血消斑的功效。用于温邪入营、高热神昏、发斑发疹、黄疸、热痢、痄腮、喉痺、丹毒、癰腫。 板蓝根具有清热解毒，凉血利咽的功效。用于温毒发斑、舌降紫暗、痄腮、喉痺、烂喉丹痧、大头瘟疫、丹毒、癰腫。 《本草便读》的各家论述，板蓝根即靛青根，其功用性味与靛青叶相同，能入肝胃血分，不过清热、解毒、辟疫、杀虫四者而已。但叶主散，根主降，此又同中之异耳。 药理作用 1.抗菌抗病毒作用：水浸液对枯草杆菌、金黄色葡萄球菌，八联球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒甲杆菌、痢疾（志贺氏、弗氏）杆菌、肠炎杆菌等都有抑制作用；丙酮浸出液也有类似作用，且对溶血性链球菌有效。对A型脑膜炎球菌之抑菌作用与大蒜、金银花相似。板蓝根、大青叶抗菌、抗病毒的有效成分，有人认为是靛甙。 2.抗钩端螺旋体作用：1：100以上的板蓝根或大青叶，在试营内均有杀钧端螺旋体的作用。 3.解毒作用：板蓝根、黄连粉与藜芦同服（各2.0斤），能解藜芦毒，降低死亡率；若藜芦中毒后再用之，则无效；分别单用板蓝根粉或黄连粉，效果亦不好。...
生活
Post Views: 49,770 正所谓“英雄不怕出身低”，来自中国农村贫穷家庭的林楚勇（Lin Chu Yong），自小便尝尽了贫穷的苦头，这使得他立志要摆脱贫困的纠缠，并以“吃苦当吃补”的不计较心态学习制衣厂内的各种技能，最终他不只成为了广州大型制衣企业的老板，而且还雄心勃勃地为打造中国百年品牌—HONO而努力。现在就随《大橙报》一起来了解这们充满斗志的企业家吧！ www.hono.com.cn 长得气宇非凡的林楚勇（Lin Chu Yong），第一眼就让人感觉得到他是一位具有亲和力，以及充满自信的干练企业家，然而他能够拥有今天这样的身份与地位，其实，都是他凭着坚定的毅力和正面的思维所争取的。 林楚勇目前身兼多职，他是香港亨奴实业有限公司董事长、广州市亨泰服饰有限公司董事长、广东省惠来商会常务副会长、广东惠来县政协委员以及惠来县工商业联合会常委。 尽管在广州商界具有举足轻重的地位，但是林楚勇仍然保持一顆謙卑的心，他在接受《大橙报》访问时表示：“与其他更有成就的企业家比较，我仍然有许多地方要学习，所以，这次访谈我是希望谈我个人脱贫的经历，并期望通过我的故事可以激励更多人拥有正面和积极的思维。” 林楚勇毫无隐瞒地向《大橙报》表示：“小时候我是出生在潮汕一个农村里，由于这里即不靠海，也不靠山，所以经济条件非常的贫乏，父母当时有5个孩子，自己排行最小。” 林楚勇表示，在记忆中，小时候的生活是有一餐，没有一餐的。由于穷怕了，所以他从小便立志要摆脱贫困，并且抱持着正面的信念，那就是“一切会更好的”的心态，这使得他不论多么恶劣的环境底，他都不轻言放弃。 其实，他一路走来所面对的挫折特别多，但是这一切都没有把林楚勇击倒，反而越挫越勇以及坚定地朝向自己的理想前进。 他说：“我相信我的坚定和正面的思维，是我今天可以成功摆脱贫困的原因之一。” 林楚勇也拥有不计较的心态，他从制衣厂最底层开始做起的他，几乎每个岗位都尝试，这为他奠定了良好的基础，因为每一件服装只要他看一眼就能够确定它的面料、做工、设计等，如果不是对行业多年的参悟和实践，几乎没有人能够摸透池水的深浅。...
Post Views: 49,526 在现在的生活当中，少不了要接触电脑，而白领一族的生活中，更是少不了电脑的陪伴。此外，现代人也照样少不了电子游戏的陪伴。总的来说，我们的生活跟电子产品有着密不可分的关系，那么长期如此，是否有担心红眼病会趁乱而生呢？现在就随《大橙报》来了解红眼病以及其防治的方法。 红眼病大家都知道是一种传染病，对于根源很多人还是摸不着头脑。但是今天就要告诉大家，我们长期为伴的电脑键盘既然是罪魁祸首。也成了细菌滋生的一个温床，在办公室里面肆意的传染，那么我们到底应该如何来看待红眼病呢？ 红眼病的传染途径：直接或间接接触才会被传染。 在盛夏季节，细菌很容易滋生，红眼病也很容易流行。游泳是夏季最普遍的运动方式，但是大家有所不知，这也是红眼病传染的最快途径，我们不能疏忽大意。 其实，红眼病”的症状是指流行性急性结膜炎，包括流行性角膜结膜炎和流行性出血性结膜炎。其传染性很强，潜伏期短，发病时病人眼睑和结膜红肿，眼部发痒、疼痛、视力模糊，分泌物呈水样，并有异物感、畏光、流泪、刺痛。严重者还会影响到视力。 治疗：红眼病莫用激素类眼药 1注意用眼卫生，时刻.保持眼部清洁。因为患急性结膜炎时分泌物较多，我们不能单靠药物治疗，还应该注意眼部的清洁。每天可以坚持使用生理盐水或3%硼酸液洗眼或眼浴，这样也会有很好的效果。 2.在红眼病的初期，可以采用冷敷的方式，注意慎用激素类眼药。这样可以帮助眼部红肿现象消退。在炎症没有得到很好的控制之前，忌用激素类眼药。 3.一定要避免光和热的刺激。不要勉强看书或电视，不能用眼过多。而在出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等的刺激。如果在家治疗病情不见好转，或情况更加严重者，我们应该立即去医院就诊，这有可能是其它疾病的前兆。 提醒：勤洗手少揉眼预防红眼病 1.对于红眼病患者，在使用电脑的时候，切勿揉眼睛，一定要注意手部的清洁。 2.如发现红眼病，应及时隔离，控制传染源。患者使用的毛巾、手帕、脸盆、眼镜等须一一消毒，然后开始暴晒，一定要与健康人群的毛巾分开。 3要养成勤洗手的好习惯。饭前便后要勤洗。...
Post Views: 52,344 现代人疏于运动，体质越来越差，找到适合自己的养生方式越来越重要。所以，出身气功世家的白雁和彦宽看到市场的需求，所以，他们积极推广时尚气功，为现代带来更健康的生活素质。现在就随《大橙报》来了解目前上班族非常流行的时尚气功吧！ 白雁和彦宽是拥有丰富的国际教学经验，他们在德国、瑞士、美国获得国际气功教学认证，在国际教学经验超过30年，在30几个国家有近40万人在老师门下拜师。 白雁在她的官方网站中自我介绍时表示，现在很多人担心自己体力不佳无法负荷工作、生活的压力，也有更多人厌倦了吃药、打针的生活，希望能寻求自然简单的养生方法重获健康。 她表示，时尚气功正是符合了现代人生活步调快速的需要，帮助初学者在短短数十小时内入门，并能够藉由老师“发气”给予帮助达到改善身体的血液循环。 她表示，正如台大校长李嗣涔所说：“气功锻鍊可以帮助放鬆，消除紧张状态；能疏通经络，调和气血；能提高神经系统协调能力；能降低身体新陈代谢的速率，将多出能量用作修补身体，抵抗疾病；能按摩内脏，改善消化及吸收功能，能增大肺活量，血管容积量，增加营养输入及循环之能力，凡此种种都能达到防病治病，健康长寿的目的。” 白雁推广时尚气功是为了以下好处： 目的：在最短的时间内调理改善身体健康。不吃药、不打针，没有侵入性治疗，靠自己体内的元气，安全无副作用。 适合：提前老化、疲倦、全身疼痛、身体僵硬、不爱运动、嵴椎侧弯、性功能失调、妇科病、经痛、经期不顺、子宫肌瘤、不孕症、气虚弱、精神不济、睡眠质量不好、记忆力衰退、注意力不容易集中、近视、鼻敏感、气喘、泌尿及生殖系统功能不足、新陈代谢障碍、痛风、肥胖、常感冒等。 效果：改善虚弱、疲惫体质，消除腰酸背痛，让身体自然排毒、补气，每次只需 3 分钟，白雁懒人气功法，保持身心健康。 白雁也希望大家关心一下自己的身体状况，如果有以下状况者，都适合参加其时尚气功，以找回自己的健康。 。经常筋骨僵硬、腰酸背痛。...
Post Views: 49,234 根据李时珍《本草纲目》，山药拥有主治伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴的功效，而且久服，耳目聪明，轻身不饥延年。 此外，山药也可以止腰痛，治虚劳羸瘦，充五脏，除烦热，补五劳七伤，去冷风，镇心神，安魂魄，补心气不足，开达心孔。 总的来说，《本草纲目》中列明，山药拥有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之功效。 所以，现在山药在中国已经成为珍贵的补品，而在山药当中，怀山药乃“四大怀药”之首，又是药食同源之精品。铁棍山药属怀山药中的“极品”，曾为历代皇室之贡品，是可四季食用，老少皆宜的补品。 这一期，就让《大橙报》带大家了解山药的功效与发展。 根据药理和临床研究结果表明，铁棍山药有以下特点： 一、补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用， 二、消渴生津：该山药有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴（糖尿病）处方中常有山药单味使用，或与其它药物合用，效果更佳。 三、保健：由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。 四、养颜：元代脾胃专家李景说：“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到：“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。 五、特殊药理功能：山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助，对血管系统疾病有明显疗效，铁棍山药中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效，久用可耳聪目明，延年益寿。 国内外临床研究证实山药能滋补健身，延缓衰老。防治动脉硬化和冠心病，益智健脑，补虚降血糖，治疗糖尿病等。山药可食可药，药用价值很高，临床治疗200余种疾病. 用法与用量：洗净去皮后切成断、片、蒸、煮、炖、炒均可，每日进食150-200克，对人体有极高的保健和治疗疾病的作用。...
Post Views: 50,507 最近一条关于“办公臀伤不起”的中国微博（Weibo）迅速流传。该微博表示，因为久坐电脑前，很多上班族特别是女性臀部越来越肥，腿越来越粗。慢慢地，他们的肚子上多了一圈赘肉，屁股也长大了一号，大腿也跟肿了似的，这种体形被称为“办公臀”。 专家表示，上班族工作时，可挤出时间进行一些简单的锻炼；下班后或周末，可进行一些有氧代谢运动，运动时间可参照医学上推荐的“1357锻炼原则”。为了让更多上班女性更了解如何锻炼，以降低“办公臀”的风险，《大橙报》也特别刊登这保健方式。 热议脂肪堆积导致“办公臀” 一项运动生理学研究发现，不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩，张力减弱，出现松弛现象，从而引起后背下方、膝盖和脚踝疼痛，甚至使活动能力受限。以色列特拉维夫大学的研究者还发现，习惯久坐的人臀部肌肉组织中形成了厚厚的脂肪层，而且它比正常的脂肪细胞堆积脂肪的速度快2倍。 专家表示，现在，上班族们很多都是以车代步，尤其是办公室人员长期需在桌前或电脑前处理各种文件，上班时间很少走动，回到家里又忙着做家务、辅导孩子学习，或沉迷于电视剧、网络中，很少进行锻炼，导致身体摄入的热量大于身体所需，久而久之，容易形成身体内的脂肪堆积。 这些脂肪堆积一般最先出现于人的臀部和腰际，尤其是臀部与大腿的交界处。其次出现在人的腹部，以肚脐四周及下腹部为中心。另外，人的大腿四周，特别是内、外侧，也容易囤积脂肪。这种体形一般被称为“办公臀”。 久坐缺乏锻炼的人，其脂肪的堆积速度往往比经常运动的人快很多，“办公臀”不仅影响人体美观，日后还容易导致肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病，甚至导致腰椎、膝关节病变等问题。 自测看看你有没有“办公臀” 如何判断自己是不是“办公臀”的高发人群？专家提醒，市民可进行以下简单测试：俯卧在床上，一条腿膝盖弯曲呈直角，脚掌朝向天花板，同时用力收缩臀肌，缓慢地将这条腿抬离床面约12厘米，保持静止不动。如果你能保持30秒钟，只感到臀部肌肉紧张，说明你的臀部肌肉功能正常；如果总是摇动，或是感到腿和下背部处于紧绷状态，这就说明你的臀部肌肉功能存在问题，很容易患上“办公臀”。 提醒挤出时间加强运动很重要 如何来缓解和预防“办公臀”？专家建议，办公室人员，日常生活中应保持清澹饮食，多吃蔬菜水果，不吃或少吃奶茶、糕点、糖果等高糖、高脂肪食物，同时要挤出时间运动。不妨在手机上设置一个每日运动提醒：每天上午、下午放下手头的工作，做工间操10分钟；午饭后在办公室做一套瑜伽操，或者在单位附近散步15～30分钟；上下楼时，不坐电梯，改走楼梯，每次迈两层台阶，10次为一组，做4组。 上班族也可在工作之余做做简单的办公操，即抬头挺胸站直，双手平举与肩成一条线，重心落到一只脚上，另一只抬起成90度后放下，两腿交替进行，每次做60～100下。 专家提醒，上班族下班后或周末，还可进行一些有氧代谢运动，如慢跑、骑自行车等；运动时间可参照医学上推荐的“1357锻炼原则”，即每天至少运动1次、每次连续运动不少于30分钟、每周运动不少于5天，且运动时最快心率不超过170减去自身年龄。 预防“办公臀”的小运动...
