Post Views: 13,436 引言 战国时名医文挚对齐威王表示：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”现在就随《大橙报》来了解睡觉之道。 华佗教你睡觉 熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响。 根据医学的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有三个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。 就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，正所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。 所以失眠或从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。 睡眠法因人而异，下面介绍3种做法： 1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉到全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。 2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他的脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。 3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。 现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走（尤其是城市），这些气对人体损伤是很严重的。 一、睡眠的规则...
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Post Views: 12,450 与多家出租车公司结盟 索尼（Sony） 发展人工智能叫车系统 索尼（Sony）于2018年2月20日宣布将成为最新一家跨足日本（Japan）出租车与叫车市场的大型企业。该公司计划以合资企业的方式，研发一套以人工智能为基础的叫车系统。 索尼计划与大和自动车交通及另外五家国内出租车公司共同打造人工智能叫车平台。 根据该公司所发出的一份声明表示，索尼和六家当地的出租车公司–大和自动车交通（Daiwa Motor）、Kusumi Transportation Corporation、 International Motor、Hinomaru Transportation Corporation、Checker Cab...
Post Views: 14,076 企业转危为安的方向 创新成本过高丶运营成本失控丶库存折旧费过多，竞争太激烈…企业应该何去何从？要求人人尽力并非解决之道，激烈的变革势在必行，而转型必须有方向指引。 由美国（United States）“质量管理之父”威廉·爱德华兹·戴明博士（Dr William Edwards Deming）的著作《转危为安》（Out of the Crisis）的本书目的，就是指出方向。 戴明在《转危为安》一书中，直指出十四项管理要点（14 Points for Management），并且提出解决有关弊病的办法。他从顾客丶员工丶管理阶层以及政府的角度来探讨，其中翔实精辟的个例分析，可谓弥足珍贵丶美不胜收。...
Post Views: 12,747 再开世界最高酒店 迪拜（Dubai） 75层Gevora金光闪闪 世界最高酒店The Gevora酒店于2018年2月11日在阿联酋迪拜（Dubai，UAE）开业，2月12日投入运营，迎来首批房客。 据法新社报导，The Gevora酒店是一座闪闪发亮的金色建筑，有75层楼，高356公尺，创下新纪录。 The Gevora酒店有528个房间，4个餐厅，并设置了游泳池、健身中心、SPA中心、名牌服装店等休闲购物设施。 此前的世界最高酒店也在阿联酋，是JW万豪侯爵酒店，这一座72层楼的酒店由两幢355公尺高的塔楼组成。 根据媒体报道，The Gevora的首批客户将在2月12日上门。除了最高酒店，迪拜也是世界最高楼哈里发塔的所在地。哈里发塔高达828公尺，在迪拜的天际线中鹤立鸡群。 迪拜是能源大国阿联酋的7个酋长国之一。2020年，迪拜将主办全球贸易博览会，他们期望在那之前，每年能吸引2000万观光人次。 位于红海之滨的沙特港口城市吉达（Jeddah，Saudi...
Post Views: 11,861 2017年投资额超100亿英镑 中国（China）投资者 抢购英国（United Kingdom）房产 在过去一年内，中国（China）首次超过美国（United States），成为英国（United Kingdom）房地产市场的最大买家。在这一年里，央企、民营房企、港资、基金公司、房地产个人从业者、神秘富豪等各种中国买家集中出击英国房地产市场，斥重金投资伦敦（London）房产。 据英伦投资客表示，2017年，英国房地产投资总额超过了600亿英镑。由于英镑下跌，海外买家成了绝对主力，中国、美国和德国（Germany）占据榜单的前三位。 据英伦投资客统计，2017年，中国投资者对英国房地产投资交易达49笔，即使不算进中投122.5亿欧元的大交易（中间包括对欧洲大陆的投资，难以计算），中国对于英国房地产总投资额也超过了100亿英镑，比2016年增加了至少一倍以上。 莱坊高级董事及中国国际资本市场部主管王璐接受采访时表示：“中资开发商在全球战略布局当中，英国是主要市场之一，而伦敦又是英国的布局中心，伦敦作为英国的政治和经济中心，也是全球最为重要的金融中心之一，其房地产市场一直是一个全球开放式的，成熟稳定的投资市场。” 据了解，与过往房企或机构投资者投资标的多数瞄准海外商业地产，以出租物业方式获取稳定收益不同的是，在这一轮对英国房地产市场的投资中，住宅成为了主要业态之一。 更重要的是，多数企业或神秘富豪都将投资目的地都瞄准了伦敦。富力、中渝置地、南丰集团、首开等约10余家房企都在不同程度上加仓了英国房地产项目。华润和保利两家央企更是首次进入英国布局房地产市场。 2017年5月23日，华润置地联合美国北极星房地产（NorthStar Realty...
Post Views: 13,209 住友林业建筑公司计划 东京Tokyo建全球最高木造摩天大楼 日本（Japan）住友林业建筑公司计划在东京（Tokyo）兴建全球最高的木造摩天大楼W350，预计於2041年完工，以纪念该公司创业350周年。 这幢构思中的摩天大楼高70层，有9成都是木材建成，只有1成的钢材，整栋大楼内约有8000个住宅单位，高度达到1150呎（350公尺）。 1691年创业的住友林业指出，W350将会使用18万立方米的本土木材建造，每层露台还会种植树木，摩天大楼中心会有350公尺长的木材与钢柱作为支撑结构，可抵御地震侵袭。 W350的建造成本预计为6000亿日元，大约是传统摩天大楼成本的两倍，但由於技术不断突破，预计金额还会下降，建成後将供办公室丶商店，酒店和住家使用。 而目前全球最高的木造建筑物，是加拿大温哥华53公尺高丶共有18层的学生公寓大楼。 从2018年2月20日起 新加坡（Singapore） 调高房地产买方印花税 新加坡（Singapore）财政部宣布，从2018年2月20日起调高价值100万新元以上房地产的买方印花税，最高税率从3%上调至4%。...
