来自欧洲中心的波兰新鲜苹果计划开拓马来西亚市场

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由欧盟共同资助，在马来西亚举办的“来自波兰果园的新鲜苹果。来自欧洲中心的苹果”（”Fresh from the Orchards of Poland. Apples from the heart of Europe”）活动是欧洲产品在亚洲成功推广的一个例子。今年收获的第一批装有波兰苹果的容器已经抵达马来西亚，很快，它们将在选定的超市出售。

在马来西亚推广波兰苹果的第一年是其商业销售的开始。水果联盟协会主席Arkadiusz Gaik于11月11日在马来西亚苹果品尝会上说：“这证明了诸如“来自波兰果园的新鲜苹果。来自欧洲中心的苹果”之类的促销计划是有效的。感谢许多促销活动，例如吉隆坡W酒店的苹果日，或者现在在苹果品尝会期间，马来西亚消费者、记者和网红可以体验到我们苹果的独特味道。这些如果没有欧盟的支持，在马来西亚举办的此类活动是不可能实现的。”

苹果品尝会是在马来西亚推广欧洲苹果的活动中最知名的活动之一。波兰成功地向吉隆坡运送了5种苹果，即嘎啦果（Gala）、金冠苹果（Golden Delicious）、纳达红（Najdared）、首红（Red Chief）、五爪苹果（Red Delicious）和红乔王子（Red Jonaprince）。

Arkadiusz Gaik还表示，他们经常从媒体和行业专家那里听到的问题是为什么他们要在远离欧洲的马来西亚市场推广波兰苹果？他说最简单的答案就是通过独特的产品使销售市场多样化，在欧盟范围内独一无二。

波兰是欧盟最大的苹果生产国，也是仅次于意大利的第二大苹果出口国。在马来西亚推广苹果的运动发起者——“水果联盟”是波兰最大的水果和蔬菜生产商和经销商协会。

今年波兰的苹果收成是欧洲最好的收成之一。据与波兰水果和蔬菜经销商协会“水果联盟”合作的果农称，人们对波兰苹果的需求很高。

几周前在波兰最大的苹果种植园所在地格鲁耶茨附近的果园成熟的苹果也将于11月12日星期六早上在吉隆坡纪念碑公园（Taman Tugu Park）的促销活动中出售给马来西亚的消费者。公园的行人也将能够品尝波兰苹果并了解有关该活动的更多信息。

欲知有关该活动的更多信息，请访问活动网站www.bestapples.eu。

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中国经济日益强大 澳洲央行增持人民币

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Post Views: 48,672 自从中国经济势力越来越强之后，很多国家都愿意与中国打交道，最近澳洲央行更决定将外汇资产的最多5%投资在中国的国债方面。在以往这是非常少见的，大部份的国家都会选择美国国债为主，因为美国是超级强国，所以它所发行的国家债务不可能会违约，是一项安稳的投资。然而，自从中国经济开始起飞之外，这也使得它的国家债务吃香起来，就连澳洲央行也决定将外汇资产投资在中国国债方面。澳洲央行副行长罗伊在上海表示，中国央行已经批准了初步投资额度。他表示，澳洲央行目前打算将大约5%的澳洲外汇资产投资于中国，中国央行已经批准了初步投资额度，目前双方正在就必要的投资协议进行协商。他表示，投资中国的决定非常重要，反映了中国和澳洲之间更广泛的经济联系和不断增强的金融关系。澳洲央行指出，投资决定有利于加强两国贸易联系、深化金融关系以及澳洲外汇资产的多样化。目前澳洲外汇资产中的美国和欧洲资产分别占45%，日本和加拿大资产分别占5%。不久前澳洲总理吉拉德与中国签署了澳元和人民币直接兑换协议。澳洲将成为第三个本国货币可以和人民币直接兑换的国家，预计这将降低澳洲企业在其最大贸易伙伴国中国做生意的成本。目前只有美元和日元可以与人民币进行直接兑换。欲了解更多，请参阅《大橙报》（BIG ORANGE）电子报www.bigorangemedia.com Previous Post Next Post
保健 Health

二句话即可治愈颈椎病

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Post Views: 39,289 引言 一位患有颈椎病的博士发明了两句话体操，在做了一个月后基本告别颈椎病，打电脑做事脖子都很舒服！此外，这些动作平时有空也可以结合练，可以缓解颈椎的病症。要让颈椎不受累，赶快按照这样的方法练一练，肯定会有成效！现在就随《大橙报》来了解这个神奇的颈椎病良方。 颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣…有位长期从事电脑但是有颈椎病的博士发明了两句话体操，而这两句话还真治好了他的颈椎病。 治好颈椎病的第一句话 ◆你拍一，我拍一，一直拍到七十七◆ 就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，若是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，马上血液循环就好。 治好颈椎病的第二句话 ◆深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏◆ 深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升至3000毫升。这个深呼吸，一次就有7至8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7至8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆结石全没有了，还能保护内脏。 下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5至10次，渐渐做够15至20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。 什么是10点10分去看戏？双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置；然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复着这个动作，连续做20至30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。 什么叫“去看戏”？小时候在农村，墙很矮，隔壁在演戏，你想看戏的话，就得把脚踮起来，伸长脖子。保持这个姿势几秒钟之后再反复去做，这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。 听说这位有颈椎病的博士做了一个月，基本告别颈椎病，打电脑做事脖子都很舒服！ 举头望月：人站立，双脚与肩膀同宽，双手放在背后，目光直视前方，缓缓抬头，上抬到最大限度时停留3至5秒钟。 低头探海：双手叉腰，头尽力向前伸展，并慢慢向下，在最低处停留3至5秒钟。 转体望跟：头随身体最大限度地向左转或者右转，看自己的脚后跟，双手随身体转动方向摆动。 回旋双肩：双手叉腰，双肩向前和向后转动。 以上这些动作平时有空也可以结合练，可以缓解颈椎病症。为了让您的颈椎不受累，赶快按照这样的方法练一练，肯定会有成效！ 颈椎病又称为颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要因颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或者椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合症。 其表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。 颈椎病可以分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。 颈椎病的病因如下： 1.颈椎的退行性变 颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因。其中，椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖以及病理生理改变。 ①椎间盘变性； ②韧带–椎间盘间隙的出现与血肿形成； ③椎体边缘骨刺形成； ④颈椎其他部位的退变； ⑤椎管矢状径及容积减小。 2.发育性颈椎椎管狭窄 近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择及预后判定均有着十分密切的关系。有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。 3.慢性劳损 慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动，因有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况： （1）不良的睡眠体位，不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。 （2）不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但是处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。 （3）不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。 4.颈椎的先天性畸形 在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常会发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。 Previous Post Next Post
旅游 Travel(full)

Visit TERENGGANU 2013 你和登嘉楼有个约会！

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Post Views: 53,204 这里是外国游客寻找文化的根源地，也是潜水客们的宝地，更是马来西亚其中一个重要的旅游胜地！长白洁丽的海滩；海龟下蛋的天堂地；淳朴的渔民生活；浓郁的马来文化；未经污染的海岛，这一切得天独厚的自然环境和风景民情，遍布在登嘉楼这一个位于马来西亚东海岸的州属里！ 登嘉楼（Terengganu）最大的资产是其人民在如诗如画的乡村，过着节制、安和乐利的生活。这里的生活还深受宗教、传统及文化的约束。登嘉楼州人民备受称道的是他们的艺术作品、手工艺品及出色的造船技术。登嘉楼的确是马来西亚一个充满迷人景色与自然奇观的地区。它那长达225公里海岸线上洁白细沙的海滨，情趣十足的渔村，诱人的海岛以及蓝绿色的海水，使它成为一个引人入胜的度假地点。生气蓬勃的乡村工艺之传统手工艺品，如金丝织锦布、蜡染布、铜制器皿、草席以及篮子等，皆足以证明当地居民世袭传承的文化遗产。为了配合大马旅游局所主策的Visit Terengganu 2013的宣传活动，大马旅游局特地举办了一个为期4天3夜的媒体团，邀请媒体们一起去参观登嘉楼里的一些文化社区和景点，《大橙报》也被邀在其中。在这4天3夜里，媒体们随着主办单位看到了可爱的小海龟爬向大海寻找亲人的感人戏码，享受到了养蚝场里最新鲜时刻的生蚝和见到了大大小小，许许多多最能呈现马来建筑文化的清真寺！ Homestay Teluk Ketapang民宿 这是一间道地式的乡村民宿，里面的一切建设、布置、家私都是依照当地马来人的生活习惯建造而成。你可以在这里感受到最道地的马来民生生活，一尝城市市区所缺乏的乡村气息！图中所显示的就是游客在体验一些乡村小孩平时消遣活动。 Gemia Island Resort & Spa宝石岛度假村 一个被翡翠绿般的海水、白沙滩、原始森林包围的私人岛屿度假村。宝石岛又名歌米亚岛，距离棉花岛（Pulao Kapas）大概只有800公尺。从玛兰码头(Marang Jetty)乘舒适的现代化渡船抵达度假村仅需30分钟。寂静舒服的环境，名副其实的无敌大海景，让你挥别城市及工作的烦恼，给自己一个最放松的空间。 Taman Tamadun Islam 伊斯兰文明主题公园 这里拥有依照世界各地著名的清真寺而仿筑的小回教堂，还有闻名世界的水晶回教堂，你可以在这里了解到回教堂的建筑文化。近年来这里已经发展成登嘉楼的主要旅游景点之一。 Setiu Wetland 养蚝场 这个生蚝养殖场位于河道和大海的交界处。你可以在这里一探养蚝的一些知识和奥秘，还可以在这里一尝最新鲜的生蚝。但是要来到这个养殖场就要乘坐舢板才能到达。 Kemaman迷你动物园 在这里没有大象、长颈鹿这一些大型的动物，只有老虎和马儿在这里坐镇。但是这里却有许多的鸟类和鱼和家畜等等，非常适合家庭式的旅客参观。 Terengganu State Museum 登嘉楼州立博物馆 全马最大型的博物馆。博物馆区由主博物馆、海事博物馆、渔事博物馆、四间传统建筑物及植物园所组成。主博物馆建在16根高架子上，是依照登嘉楼的传统建筑式样而建。馆内的收藏品非常丰富，计有历史文物、纺织品及回教文物等。在海事博物馆内，则展览了数艘极富当地色彩的渔船。 欲知更多详情，请浏览tourism.terengganu.gov.my Previous Post Next Post