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Ace の 观点 Ace Tang 陈日句女丹 《大橙报》总裁 CEO

每天问自己十个问题

上个星期,我在吉隆坡有幸的遇到了来自北京的社交媒体企业家-温蒂(Wendy),她同时也是一名律师。之后,她向我发了一条讯息分享了一则对我们生活非常有帮助的哲学语录。这一期,我想要以这一哲学语录来跟大家分享。
如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始每一天,那就很有必要以自问的方式开始每一天,这些问题会给我们带来力量和好心情。

01  我拥有什么?
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,如健康、可以听、可以看 ,可以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等 。
正如那句口口相传的话所说的:“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。

 02  我应该为什么感到自豪?
为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲,可以为帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。 总之一切都值得你自豪。

 03  我应对什么心存感激?
每天都有很多事情让我们为之心存感激, 同时也有很多人值得我们感谢,因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

 04  我怎样才能充满活力?
每天都要计划好做一些积极的事情,让自己充满活力。例如,可以给那些一直以来你都很欣赏,却很久未联系的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,保持微笑,或者留出时间和孩子玩耍等。

 05  我今天能解决什么问题?
设法把那些原本想留到明天才解决的问题,今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作, 要敢于面对那些棘手的问题,并换一种角度看待它们。

 06  我能抛下过去的包袱吗?
“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢?建议你对过去做一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远地卸下重负 。

 07  我怎么换个角度看待问题?
人往住都是别人的建议者,却不是自己的。很多时候,根本问题就是我们看待事物的方式。 很多人都经历过为一件事苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

 08  我怎样过好今天?
做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩 的。我们要敢于创造和创新。

 09  今天我要拥抱谁?
拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过,要想健康,每天要至少拥抱8次。身 体接触是人最为基本的需求,它甚至可以帮助我们开发大脑。

 10  我现在就开始行动?
不要认为这些都是“听起来不错”的建议, 也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索 然无味,还是积极向上,决定权就在自已的手 中。努力幸福地生活,你又会失去什么呢?

其实,好或坏的人生都是掌握在自己的手里。如果我们每一天都能发现自己的问题再加以改善,那么人生路一定不会走的白费。最后,在农历新年来临的前夕,我也想借这一期向所有《大橙报》的读者拜个早年,祝大家在新的一年里,事事顺心、常赚常有、步步高升、蛇年行大运!