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穴位就是中药经络就是药房
Post Views: 39,984 引言 中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。穴位,学名腧穴,是指人体经络线上特殊的点区部位,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络点治疗疾病。现在就随《大橙报》来了解各个穴位以及经络的功能。 穴位就是中药,经络就是大药库。经常按摩穴位,尽量用人体大药库作为自己的药,减少对药的依赖。我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃脏的消化,肝肾的解毒,肠道的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡。 足三里=白术。 健脾益气,燥湿利水,止汗。 气海=当参。 补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴,久泻,脱肛。熟地;养血、滋阴。 照海=生地。 清热生津,凉血,止血。 胆经的阳陵泉=逍遥丸。 神门大都穴=牛黄清心丸。 先按摩心经的神门穴,再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。 少府穴=牛黄清心丸。 尺泽复溜=麦味地黄丸。 按揉肺经的尺泽,加上肾经的复溜=麦味地黄丸。 风门孔最=通宣理肺散。 按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。 内庭穴=牛黄解毒丸。 中府=补中益气丸。 太白商丘太冲=补中益气丸。 只要按么太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。 太渊穴商丘穴=参苓白术丸。 肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来使用,补肺健脾,功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸,健脾止泻)。 大陵穴=吗叮啉。 揉大陵穴可从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土,还有健脾的功效。 商阳穴=开塞露。 这个穴是一个专门治疗便秘的要穴,具体说来,点揉按摩商阳穴,就有排便的感觉。 商丘穴=消炎大药。 人体自有的消炎大药。 大都穴=补钙药。 脾经大都穴=补钙要穴。(这个位置也是颈椎反射区。) 百会穴“百病皆主”,意思就是什么病都能治。 可以说,此穴百病都会治,所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。 太冲太溪曲池=降压药。 人中=急救调气丸。 按压人中可以调血气,阴阳结合,人就能醒。 耳垂=急救药。 与人中同样作用,因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可调血气,阴阳结合,人就能醒。 迎香孔最=特效止鼻血药。 如果左鼻孔出血,就用左手食指按压左侧鼻迎香穴,右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴,并将头抬起,1至3分钟内止血。如果右鼻孔出血则反之。 三阴交穴=补阴药。 因为三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处,等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。 太冲阳陵泉=消遥丸。 神门大都穴=牛黄清心丸。 少商穴=金嗓子喉片。 针刺少商穴排毒法,能起到立竿见影的效果。 极泉穴=速效救心丸。 极泉穴在腋窝顶点。 【操作手法】用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱,酸麻感会迅速地向手的方向放射,可以在几分钟之内缓解心脏不适。极泉穴,放射到中指为最好,也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼,如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。 二个合谷二个太冲=柴胡。 俗称【开四关】二个合谷二个太冲,组合在一起真是绝了,就象柴胡一样,能够疏肝理气,缓解压力。 合谷穴=止痛药。 […]
7个研究提醒 远离心疾无忧虑
Post Views: 48,997 心脏病可以说是人类健康的最大“杀手”之一,它经常会在你不经意间让你患病,并且同样在不经意间夺取你的生命。因此在平时生活中,必须要做好预防以及治疗心脏病的措施,尤其是一些已经患有心脏病的患者,更应该做好积极治疗以及护理的措施。因此,《大橙报》整理了一些全球心脏病研究的7大焦点,让你知道如何去预防心脏病的入侵。 01.橄榄油油炸食品更健康吗? 《英国医学杂志》刊登一项大规模研究发现,吃油炸食物与心脏病危险增加之间不存在关联。然而,这项研究完成于西班牙。该国饮食方式为地中海饮食,主要食用油为橄榄油或葵花籽油。研究人员告诫,美国饮食中,油炸食物使用的多为含大量反式脂肪的再生油。如果以美国饮食展开类似研究,肯定不会得出与西班牙研究一样的结论。美国马萨诸塞州总医院心脏病专家玛丽萨·伍德博士说:“美国人饮食中仍然使用大量的黄油和猪油,常温下呈固体的反式脂肪,进入人体后也会是固体,不利心脏健康。” 02.巧克力仍然是益心食物巧克力富含多种抗氧化剂,有助于降低血压。但是商店中购买的巧克力也含有大量的糖和空热量。《英国医学杂志》刊登一项研究发现,经常吃巧克力会导致心脏病和中风危险分别增加37%和29%。吃巧克力并非多多益善。少量吃巧克力有益血管健康。 03.女性更容易得“心碎综合症”2011年发表的多份研究报告证实“心碎综合症”的确存在。即,遭遇关系破裂、亲人离世等事件,会导致心衰或类似心脏病发作症状。据美国心脏协会大会上公布的一项研究发现,女性发生心碎综合症的危险是男性的7—9倍。这项研究的意义不仅在于揭开心碎综合症的病因,而且可鼓励更多女性积极应对压力,注重自身健康。 04.大笑促进血液流动早期研究表明,压力及其它负面情绪会导致血管收缩,降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的一项研究首次研究了相反的情况,即,积极情绪是否会扩张血管。结果发现,观看幽默电影时参试者血管扩张,而观看压力电影时参试者血管收缩,血管直径差距达到30%—50%。专家建议,多吃蔬菜,多运动,每天捧腹大笑一次。 05.瑜伽缓解心律不齐哈佛大学医学院数据显示,大量研究表明,瑜伽具有平心静气作用,有助于降低高血压、胆固醇、和血糖,缓解压力。美国心脏病学会在60周年科学大会上宣布的一项新研究首次也发现,练习瑜伽可以使心律不齐降低危险50%,可大大提高心律不齐患者生活质量。 06.健康选择可以胜过心脏病基因影响年龄、家族病史及遗传性易患病体质等因素都是心脏病患者自身无法控制的病因。一项研究发现,基因在心脏病危险中作用并非绝对不可撼动。多吃新鲜水果和各种蔬菜有助于在一定程度上抵消染色体9p21突变导致的心脏病危险。 07.适度饮酒有益心脏健康众所周知的是,适度饮酒(男女每天分别饮酒2杯和1杯)可降低心脏病危险。但是,饮酒方式对心脏健康至关重要。一项动物实验研究发现,酗酒(男性每周两天,每天饮酒7杯酒)会加速血管硬化和血管狭窄,增加心脏病和中风危险。而适度饮酒则会降低这些危险。一项小规模研究发现,白藜芦醇和酒精都有益心脏健康。因此,适度饮酒红葡萄酒更护心。 Previous Post Next Post