Post Views: 35,491 中国（China）明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载：“枇杷乃和胃降气，清热解暑之佳品良药。”枇杷因其神奇功效被评为“果之冠”“果中之皇”，历史上常被作为贡品。 枇杷，因叶子形状似琵琶乐器而名，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。也因为这样，人们把枇杷与樱桃、杨梅并称“初夏三姐妹”。枇杷营养价值和药用价值都很高。 一、枇杷全身都是药，难怪李时珍赞叹不已 枇杷：润肺止咳、控制血压 1 促进消化 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，能增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。 2 润肺止渴 《本草纲目》中记载，“枇杷能润五脏，滋心肺”，因此，对肺燥咳嗽的人能起到药食两用的保健作用。而枇杷叶中含有苦杏仁苷，已被研究证明有祛痰、平喘作用。 3 抑制病毒，预防流感 食用枇杷还可以有助于帮助人体抵御病毒的侵扰，预防四季流感。 4 保护视力、控制血压 枇杷含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钾元素等，适当吃些对保护视力、润泽皮肤、控制血压等有好处。 5 防止呕吐 枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 6 减肥 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。 二、自制枇杷糖水润肺止咳，祛痰 材料：新鲜枇杷、冰糖 步骤： 将新鲜的枇杷剥去外皮。剥坏了也没关系，煮过之后枇杷又会恢复成漂亮的样子 用刀对半切开，挖去枇杷核以及内壁上的白膜，放进清水中浸泡 装进汤锅，加枇杷两倍量的清水，加入冰糖，煮20分钟左右关火。 如果家里有川贝母，在炖枇杷糖水的时候也可以加一点进去，这样润肺止咳的效果会更好。 三、吃枇杷的注意事项 枇杷果实外皮有一层茸毛，因此最好去皮后食用。吃枇杷时需要注意： 去枇杷的蒂部和皮：枇杷的蒂部即带把的那头，成熟枇杷的皮比较容易去除，直接撕下就行了。 去尾：尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。 枇杷叶：护肤良药 枇杷叶是止咳的常用药，具有清肺止咳，和胃降逆，止渴的作用。枇杷叶生品与熟品药效不同，止咳宜炙用，止呕宜生用。喟于怖热咳嗽，气逆喘急，胃热呕逆，烦热口渴。 枇杷叶如果不去背面毛，会刺激咽喉而咳嗽，所以要去毛，肉眼看不见为好。 枇杷叶味苦性平，胃热呕哕呃逆灵。肺热咳嗽兼口渴，咳喘痰稠最适宜。但其妙用可不止这些。 1 清肺化痰止咳 用于肺热咳嗽，本品味苦能降，性寒能清，肃降肺气而止咳。治肺热咳嗽，常配桑叶、前胡等同用。治燥热咳喘，配桑白皮、知母、沙参等，若肺虚久咳，则配阿胶、百合等养阴润肺药同用。 2 降逆止呕 用于胃热呕吐，哕逆，本品能清胃热降胃气而止呕吐、呃逆，常配橘皮、竹茹等同用。此外，还可用于热病口渴及消渴，取其清胃止渴之功。 3 护肤 枇杷叶洗浴更是让人感觉气血通畅，飘飘怡人。用时放入布袋内泡于浴缸中，人在其中盆浴可使肌肤光滑柔嫩，还有消除痱子、斑疹等皮肤炎症的作用，是不可多得的护肤妙药。 枇杷花：治伤风感冒 枇杷花有治伤风感冒，咳嗽痰血的功效；枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功效；而枇杷果有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。 《本草纲目》记载，枇杷花具有“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻流清涕”等功效，枇杷花的保健作用尤其显著。 四、枇杷花保健小偏方 枇杷花治头风，鼻流清涕：枇杷花、辛夷等分。研末，酒服二钱，日二服。 花蒸蜂蜜，治伤风感冒，润喉止咳。 […]
Post Views: 36,271 近来在医学界发现：口渴意味着忍痛和提前死亡。 赶紧喝一口水，看完要来一大杯，平日不待口渴就要喝！还要养成好习惯。睡前一杯温开水，起床一杯温开水，更佳！ 巴特曼博士是亚力山大·佛莱明–盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主的学生，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。只需两杯水，就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛。他不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者。 他发现水可以帮助治疗： 1、心脏病和中风：因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞。 2、骨质疏松症：因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。 3、白血病和淋巴瘤：因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征； 4、高血压：因为水是最好的天然利尿剂； 5、糖尿病：因为水能够增加身体内色氨酸的含量； 6、失眠：因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素； 7、抑郁症：因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。 喝水的方法： 喝水不是喝茶、一天喝2至3升的水、分多次喝、不是等到口渴时喝水、喝水时要加点盐、尽量喝白开水，而不是碳酸饮料和咖啡。 茶、咖啡、葡萄酒和饮料，不能代替身体所需的天然水。因为，这一些饮料固然含有水分，但是也含有脱水因子，特别是咖啡因和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分，还会清除身体额外的水分。 当你喝咖啡、茶或啤酒时，身体消耗的水分，总是多于这些饮料含有的水分。假如你喝完饮料后测量一下尿液，你就会发现你排出的尿超过饮料的量。 现代人，包括大多数的医生不明白；水在人体中的作用，有多么重要。药物可以缓解病情，却治不好人体的衰老性疾病。 我们就会恍然大悟，许许多多疾病的病因仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生。 水是生命之源 人之所以能在陆地上成长，也是因身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75%。 正因如此，人才能在短时间内适应暂时的缺水。同时，人体还有一个干旱管理机制：在人体缺水时，严格分配体内储备的水，并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。 水的分配中，大脑处于绝对优先的地位。大脑占人体重量的1╱50，却接收了全部血液回圈的18%-20%，水的比例也与之相同。 身体缺水时，干旱管理机制首先要保证重要器官，于是，别的器官的水分就会不足。这时，它们就会发出报警信号，表明某个局部缺水。 巴特曼博士从医多年，常碰到这种情况：明明是身体缺水发出的信号，急需补充水；但人们却用化学药品对付这些缺水信号。这是新的认知模式和新的科学理念，当然要挑战现代医学，得到广泛认同不容易！ 多喝水不如会喝水！ 会喝水，可以分三次！准备一个能装500至1000毫升水的保温杯放在床头！ ·第1次：临睡前喝200至300毫升水; ·第2次：夜间小便后喝两三口水，大约100毫升左右; ·第3次：晨起再喝300至500毫升。 如果担心起夜影响睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制。 不渴，也要喝水 人们都会对干渴和饥饿做出反应，以为二者都是饥饿导致的。但是，人们总是吃固体东西，身体就需要消化过剩的食物，导致干渴的感觉逐渐占据上风时，才会喝些水。当干渴管理机制发生作用时，人体仅存的水分将会得到调配，并在需要时使用，这会使人体的整体运行机制发生改变—即开始生病。 水的角色也像人体清道夫，参与新陈代谢和排出废物。水喝得不足，身体的代谢作用会迟缓不顺畅，废物累积体内，会导致便秘、结石等问题，也会让人精神变差、容易疲累。 因为随着年龄的增长，细胞内的水分含量，将逐渐少于细胞外的水分含量，细胞内部的水分逐渐流失，将导致水渗透平衡被完全打破，细胞的吸水性能和储水性能也将会逐步丧失，这就是开始干瘪！ 若老年人体内的水分充足，将会有一个潜在的好处：它能提高成蛋白质和酶的活性；由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响，这也意味着体内拥有充足的水分，就可以最大限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化。 Previous Post Next Post
Post Views: 44,155 耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。在脑中，这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。耳朵与脏腑的生理病理联系中，以肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳的理论最为历代医家所重视。现在就随《大橙报》一起来看看耳朵与肾的密切关系，及如何进行保健的方法。 肾开窍于耳：《灵枢·五阅五使》说：“耳者，肾之官也。”《灵枢·脉度》说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”肾为藏精之脏，肾精充沛，则髓海有余，耳窍濡养有给，表现为听力聪慧；若肾精亏损，则髓海空虚，耳失所养，出现耳鸣耳聋。老年人听力多减退，即与肾中精气减衰有关。 中医学的有关资料中，几乎均将耳鸣耳聋作为肾虚辨证的重要指标。有不少学者对肾与耳的关系作了大量的临床和实验研究。人们发现晚期肾功能不全患者每有耳鸣耳聋症状。作肾透析和肾移植治疗的病人常有听力损失。 临床和动物实验均证实，耳毒性抗菌素对肾脏有毒性作用，而抑制肾功能的利尿剂也可引起耳蜗损伤。有人在实验动物中比较卡那霉素对肾、耳、肝、脑等器官的毒性作用，发现该药对肾与耳蜗具有共同的特异性作用。 现代医学发现，肾与耳这两个相距颇远的器官，在解剖组织结构和酶的含量与分布方面，在水和电解质平衡生理机制以及对某些药物的药理反应上却有类似之处。在此基础上不少学者进行了大量的研究工作。如认为醛固酮、铁、钙、甲状腺素等为肾开窍于耳的物质基础，中医肾虚证的听力学改变规律及机理、氨基甙类抗生素肾毒性与耳毒性的关系，中医补肾方药在耳科应用等众多方面，取得了不少成果。积累了不少资料，为肾耳相关理论的进一步研究提供了坚实的基础。 耳朵与肾脏关系密切，而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。为了您的健康着想，不妨经常试试以下的方法。 1.提耳尖：用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。 2.牵耳轮：用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。 3.拉耳垂：用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。耳垂相当于面部，当内火上炎而致齿耳肿痛，或面部生疖时，可用双手拇指揉捏耳垂，直至双耳发红发热。每日2次，经常按捏耳垂，还有美容养颜作用。 4.按耳窝：用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。 5.推耳根：用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。 6.刮全耳：用双手掌由耳后向前刮，紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩20至30次，做完耳部按摩也就10分钟左右。做完应该感到双耳发烫、面部发热，浑身暖融融的。如果不是，那是因为力道小了点儿（但也不能用力过大），可以再做一遍。 7.正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔，此处相当于胸腔内脏器官，经常刺激这个部位，对心脑肺和血液系统有补益作用。具体做法是：将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面对捏即可，每日3次。 8.耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，按摩此处有助消化，并有强肾健脾之功。 9.耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，耳轮顶端凹陷处叫足趾，颈肩腰腿痛患者宜多按压耳轮。 10.将耳轮向耳屏对折时，耳廓的上缘为上尖端处，按摩此处有退热、镇痛、消炎、降压的作用。 Previous Post Next Post
