Post Views: 45,730 世上没有绝对的平衡,不好好养生就等于折寿。长寿一定要健康,否则二百岁都没有意思。养生其实很简单,每个人都可以做到,是事在人为。现在就随《大橙报》,来了解道家“长寿养生”的最高境界33法。 1.道医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。 2.健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。 3.人所具有的一切智慧,是从本身的真诚心、清净心,从定中生出来的。 4.人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。 5.人的大部分生病现象是人体在调节以及清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该把它当成病因来消灭。 6.畅通的经络需要的是清净心。一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。 7.与其相信药物,相信检查的数据,不如相信本身的感觉,相信本身具足的自我调节能力。但这需要在得道(智慧开了)的前提之下,才能分辨这一切。 8.健康,从调节心性开始。为了本身的健康,学道吧。学道得到的快乐是人生最高的享受。 9.人为什么必须坚持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲,虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常坚持“虚灵”的状态,才能时时坚持清醒,坚持健康。 10.俗语说“灵机一动,计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了,那么一个人的悟性就算是开了。老师教人,医生治病,其实就是在点拨这个“机”,让这个“机”打开。 11.其实,许多真正的发现和发明,所需要的并不是所谓系统的书本知识;恰恰相反,一个没有受过任何系统教育,但悟性极高的、具有开放思维的人,往往真正地领悟到真相。 12.人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常。凡是恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。 13.多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。...