Post Views: 36,349 引言 颈椎病可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。但是随着生活方式的改变和积极预防保健的不足，近年来在青少年中亦不罕见。如今有一种徒手操可缓解颈椎病的发生。此徒手操若能长期坚持，不但对颈椎病患者有治疗作用，对长期伏案工作或使用电脑的人群来说，也能有效预防颈椎病。现在就随《大橙报》来了解这种徒手操的做法。 颈椎病又称为颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要因颈椎长期劳损、骨质增生，或者椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合症。 表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体症。 颈椎病可以分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。 病因 1.颈椎的退行性变 颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎各个结构退变的首发因素，并且由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。①椎间盘变性；②韧带–椎间盘间隙的出现与血肿形成；③椎体边缘骨刺形成；④颈椎其他部位的退变；⑤椎管矢状径及容积减小。 2.发育性颈椎椎管狭窄 近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择及预后判定均有着十分密切的关系。有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。 3.慢性劳损 慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下3种情况： （1）不良的睡眠体位：不良的睡眠体位因其持续时间长以及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。 （2）不当的工作姿势：大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但是处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等。...
Year: 2016
Post Views: 36,688 引言 博茨瓦纳（Botswana）位于非洲（Africa）南部地区，曾是非洲最贫穷的国家之一。而今天，它已经摇身一变成为非洲最稳定的社会之一。2016年，博茨瓦纳即将迎来其50周年独立庆典。去博茨瓦纳旅行，除了见证它在政治、经济和文化的特别之处，当地自然动物与人类和平共处如世外桃源般的环境也是这个国家最宝贵的财富。现在就随《大橙报》来看看这个非洲国家的美丽风光。 著名的旅游指南出版社“孤独星球”（Lonely Planet）近日公布2016年最佳旅游地点名单。根据“孤独星球”推荐，2016年人们最该参访的国家、地区及城市的第一名，分别是非洲（Africa）国家博茨瓦纳（Botswana），罗马尼亚的特兰西瓦尼亚地区（Transylvania，Romania），以及黑山的科托尔市（Kotor，Montenegro）。 据美国有线电视新闻网（CNN）报导，博茨瓦纳之所以会成为“孤独星球”2016年推荐造访国家的第一名，是因为该国保有最佳的野生非洲原始风貌，除大象、羚羊、大型猫科动物和非洲野狗等野生动物外，还有奥卡万戈三角洲（Okavango Delta）和卡拉哈里沙漠（Kalahari Desert）。 博茨瓦纳位于非洲南部地区，曾是非洲最贫穷的国家之一。而今天，它已经摇身一变成为非洲最稳定的社会之一。2016年，博茨瓦纳即将迎来50周年独立庆典。 去博茨瓦纳旅行，除了见证它在政治、经济和文化的特别之处，当地自然动物与人类和平共处如世外桃源般的环境也是这个国家最宝贵的财富。 很多人眼里这是个听都没听说过的地方，但1981年上映轰动一时的《上帝也疯狂》，一部分取景地就在博茨瓦纳。与其说它是个旅游地，更不如说它是个远离凡尘的世外桃源。这里有前所未见的动物大迁移，有最密集的动物群落，一望无际的非洲大草原和万物的勃勃生机。 这里还有一条最神奇的河：一条永远流不到海里的河（Okavango river）。它在博兹瓦纳境内形成了一大片三角洲湿地滋润了沙漠、成就了森林、养活了大批的动物，却永远流不了海里。非洲的原始部落对外界来说是神秘而野性的，这里居然还存在着几乎与世隔绝的原始村落。 博茨瓦纳地势大致平坦，拥有起伏高原，一般海拔800-1100米。国土中部和西南部属卡拉哈里沙漠，覆盖了博茨瓦纳接近七成土地。位于西北方的奥卡万戈沼泽，是世上最大内陆三角洲。多草原和盐沼，马卡迪卡迪盐沼（Makgadikgadi Pan）面积广大，盘据博茨瓦纳北方。东南部为丘陵。...
Post Views: 36,579 自从谷歌（Google）开发的AlphaGo于2016年3月9日在第一次与世界顶尖围棋手李世石的较量中取得胜利之后，人类开始相信人工智能（Artificial Intelligence,简称A.I）能在诸如围棋等高度复杂的项目中发挥出超过人类的作用。 然而，这是否是事实呢？还是人类对人工智能存有误区呢？人工智能真的可以战胜人类智能？对于这一系列难以回答的问题，著名人类意识发明家缘师父（Master Yuan）则认为，人类智能其实比人工智能强得多，只是人类智能在当今纷纷扰扰的环境当中，已经陷入沉睡当中，完全缺乏了用武之地。 缘师父表示，只要能唤醒和运用人类内心空间先天的巨人，即“内我”，人类就能取得人的先天能力、力量和智慧，这个“内我”的爆发力是超乎我们人类所想象的。 他表示，一旦“内我”被唤醒以及开始自我运作之后，人类就能解决人类的不知、讲出人类的不知、处理人类的不知、突破人类的不知、运用人类的不知和变用人类的不知。 因此，缘师父表示，人类智能科技（H.I.T）的版本能创造人类的智能水准，是能超越人工智能的。他补充说，原因就是人类智能科技系统能够创造、操作、运作、制造、转变和发出。 他说，这些功能能突破人的界线和能力，因为每个转变及发出是经过意识科技的层次，配合巨人的做法和转变，而达到自动自发的发出。 通过输入及设置程序 始能建立人类智能科技 他说，这个智能科技的智慧图和成立图有它一定的水准和技术是人类无法跟、学和做不到的，因为这是一个无形的智能科技系统，是经过输入和设置建立而成。 他讲述，从古时到至今，人类认为人是没有的选择，因为现在的人类还是选择用知识去增加脑的知力和智力，使到每个决定和抉择都不能够有个水准的比较和绝对的肯定，在每个决定范围里产生疑问和不能，例如；不可以确定、肯定和绝对，得到功效、成绩和成功。 缘师父表示，究竟人类有没有的选择，就是要看他认不认识和会不会用其他种类的抉择，例如；巨人“内我”，万物的智慧和五门的法则。 缘师父也是《道子规》的创办人，通过缘师父所撰写的《道子规》套谱，人类将可以“启发自己，用尽自己”，所以缘师父呼吁全球的中华同胞们，齐心支持和推广中华文化的经典《道子规》使到中华文化的经典能够流传下世和发扬光大。协助每个中华子孙找回自己，突破自己做回万物之灵。...
Post Views: 37,675 著名的港式餐饮连锁店–香港盛记甜品（Hongkong Sheng Kee Dessert）如今已在马来西亚吉隆坡（Kuala Lumpur，Malaysia）最有前景的地区之一佰乐泰商场（Paradigm Mall）开设其第三间概念店，准备为食客带来最大且最多样化港式传统美食和甜品。 香港盛记甜品提供正宗的港式美食，以优质的食材向食客呈献最完美的味蕾盛宴，让食客拒绝不了其美食诱惑。在这里除了有点心和甜品之外，还有各种小吃和面饭类供选择，当中包括经典的盛记杨枝甘露（SK Mango Pomelo Sago）、芝麻糊、盛记招牌面（SK Signature Combination Noodle）、红烧五花肉和雪山叉烧包（Snowy Char...
Post Views: 36,603 2016年度升禧画廊春季/夏季时装周（Starhill Gallery Fashion Week Spring/Summer 2016）于2016年4月6日至9日在马来西亚吉隆坡武吉免登（Bukit Bintang，Kuala Lumpur，Malaysia）心脏地带的升禧画廊（Starhill Gallery）隆重登场。 参与这项为期4天的时装盛会的，包括了Debenhams、iKarrtini、Kenzo、Khoon Hooi、McQ Alexander McQueen、Mita Tam...
