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七大情绪的疏通方法

Post Views: 40,513 引言 人们在日常生活中，总会有悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪，人们一旦出现这些不良情绪，将会影响人们的日常生活，甚至导致人们的心理扭曲。中医认为，当情绪低落烦燥时，可按摩相关养生穴位，排郁理气。现在就随《大橙报》，来了解负面情绪的疏通方法。 七种主要的情绪对我们的能量流动具有最大的影响。身、心、灵整体系统的主要压力源分别是：恐惧、愤怒、创伤、悲伤、担忧、压力和过度兴奋（中医体系将七情划分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）以及情绪阻塞攸关的所有情绪与状况，都跟这七种基本情绪有关。调节自己，管理这些情绪，使它们变得祥和，就可以完全去除身体里的紧绷感与压力。 一、恐惧 恐惧会主导情绪，让气（能量）变得枯竭。恐惧来自于对生命的迫切危机感，它根植于无法忍受某个特殊状况所引起的想法，或许是担忧自己可能失去最重要的一些事物（例如我们的生命、心爱的人、我们的生活条件、拥有物，或是我们的理智）。 恐惧是一种物化的情绪，也是最有力的疾病制造者。 元素：水。 器官：膀胱、肾脏。 主要情绪：不安全感、犹豫不决。 次要情绪：不信任、怀疑和绝望。 主要穴位：位于胸骨两侧，在锁骨下方。【俞府穴】 次要穴位：位于双眉内侧的起点。【睛明穴】 二、愤怒 压抑愤怒或不适当地乱发脾气，可能会极度危害到心脏以及其他重要器官。许多不同的原因都会引发愤怒，举例来说：感觉被不公平地对待、不被了解、没得到自己想要的东西、感觉受辱等等。处理愤怒的关键就是不要理会令我们生气的人或事。愤怒是需要被释放并逐出系统外的能量，因为它遮掩了视野与逻辑，经常使我们作出仓促而冲动的决定。 元素：木。 器官：肝脏、胆囊。 主要情绪：沮丧挫折、焦躁易怒。 次要情绪：失望、嫉妒、盛怒、尖酸、记恨、受虐感以及放不下。 主要穴位：位于右侧，大约在肋骨下方，从中线延伸到侧边之处。【期门穴】 次要穴位：位于眼尾外侧的半指宽处。【瞳子髎穴】 三、创伤 受到伤害是最糟糕的感觉之一，它可能会导致自我武装、无能感、孤独感、罪恶感、抑郁以及无价值感。它让你觉察到自己经常被人占便宜而且脆弱无力。这是一种介乎中间的感觉，可能导向任何问题：退缩、否定、困惑、愤怒、不信任以及恐惧。我们一旦开放自己而变得柔软易感之时，创伤就会跟心脏产生最深的共振。这是我们必须学习放下的一种感觉，而观察其他人的行为正好是我们了解自己的一种方法。 元素：火。 器官：心脏和小肠。 主要情绪：脆弱、情绪不稳定。 次要情绪：过度敏感、被抛弃感、孤独、情绪压抑、过度兴奋、罪恶感、羞耻感以及失望。 主要穴位：位于小指指甲根的内侧，靠近无名指的那一侧。【少冲穴】 次要穴位：手握拳，位于手掌主要皱褶处的尾端，掌心与手背交会之处。【后溪穴】 四、担忧 担忧使我们失去大量的能量，创造出身体里的紧绷感，而影响到了我们的消化与新陈代谢。我们担忧的时候会失去专注力而难以成事，长期下来将影响到对自己的评价，而让我们背离当下。我们容易因此而碰到意外，也容易分心。如果能有效处理担忧的能量，我们可以成就更多的事，更容易实现目标。 元素：土。 器官：胃、脾脏和胰脏。 主要情绪：焦虑、低自我评价。 次要情绪：依赖、相互拖累、无力感、不信任、恐惧未来、厌恶感、执迷、神经质、不快乐以及害怕失之交臂。 主要穴位：位于眼窝中间的骨头边缘。【承泣穴】 次要穴位：唯一在身体左侧的一个穴道，沿着胸口下缘往左侧延伸，和腋窝中央向下延伸的交叉处。【大包穴】 五、哀伤 哀伤总是跟与心爱的人分手或是放弃心爱之物有关。这是一个非常有帮助而且有必要的人生过程。如果我们能更开放地领会无所失的道理，并且借此而了解宇宙的运行，就会更容易安忍和接纳哀伤。我们的执著制造出对生命中已不再为我们所拥有的人、事、物的渴望。 元素：金。 器官：肺脏、大肠。 主要情绪：僵固刚直。 次要情绪：哀伤、抑郁、失落、渴望、欲望、失去信心、无助、顽固、哭泣、自我防卫、坚持规则、完美主义以及罪恶感。 主要穴位：位于大拇指内侧的指甲根旁。【少商穴】 次要穴位：位于食指的指甲根旁，靠近大拇指这一侧。【商阳穴】 六、压力 压力是我们无法忽略的病因，任何会破坏能量的都是压力，这与我们如何处理自己的遭遇有密切关系。它完全附属于内在活动，与外在事件毫无关系。我们可能会用以下的方式处理充满压力的感觉： ●抗拒。 ●压抑。 ●行动、统合和释放。 我们抗拒的东西将会持续存留，我们压抑的东西则会永远追着我们不放。最好的对治方式就是让压力像空气一般地消失： ●依据我们能够改变与控制的而做出行动。 ●接纳我们无法改变或控制的而加以统合。 […]

“你行得上台，就唔好怯，一怯，你就输成世” 影帝张家辉（Nick Cheung Ka-fai ） 在《激战》中的经典经对白最激励人心

Post Views: 57,641 凭着《激战》“贱辉”一角二度问鼎金像奖影帝，成功击败曾是影帝的梁朝伟、刘青云、古天乐和黄秋生。他在《激战》中的一句经典对白：“你行得上台，就唔好怯，一怯，你就输成世”（意即：既然上去了就不要怕了，怕你就一輩子會輸），已经成为目前最激励人心的话语。现在就随《大橙报》来看看张家辉成为影帝背后的故事。 这次张家辉（Nick Cheung Ka-fai ）仿效今年奥斯卡影帝身穿白色战衣接领第33届香港电影金像奖影帝，他觉得可以击败曾是多届影帝的梁朝伟，是他获奖以来最难忘的一次，并多次感谢他的家人，尤其是太太和女儿。 他受访时坦承，早前从没有想过会得奖，对奖项也没有太大野心，如果今年拿不到奖，他打算明年才拿，最重要是拿到开心。 “我没有太大的野心，不会说拍那个戏很有机会拿奖就特别用力去拍，在我手上的片，每个角色我都尽力去演，所以没有奖不会不开心。” “谁说一定给你，谁欠你？自己努力，不行就明年、后年。” 张家辉就是一位这么认真、努力的演员。他没有出众的外表和运气，在影视圈逾20年都演出一些戏剧小人物，或打杂或跑龙套。他不善于交际，也不热衷于表达自己。同行评论他很少露面、少应酬，一直做着一个普通演员的本分。 2009年，他凭借《证人》首次获得香港电影金像奖影帝，该片也同时荣获第53届亚太影展最佳男主角及第46届金马奖最佳男主角。 他认为，当初能登上影帝的宝座，靠的是坚持和本身的实力，而不是幸运。 “坦白讲，我能有今天一直都是靠我的坚持。我不否认我可能是属于‘被忽略的一群’，但是我有一颗爱电影的心。我凭借的是自己的实力，而不是幸运。“ “这是对自身的一种要求，就像赌博一样，每一次我都尽情去赌，很投入。不管发生什么事，这台车开了就不能停，我是以这样的心态把戏完成的。” 最忙的时候张家辉拍电影、发唱片、演舞台剧，还要跑去电台客串广播剧，他说最累的时候“每一个场合都感觉自己要晕倒了”。 这次是张家辉继《证人》后，第二次夺得金像奖“影帝”的称号。他在《激战》中饰演曾经是香港拳王的“程辉”，多数人都称他为“贱辉”，在少年时因打黑拳入狱；出狱后，因拳坛没落，他只当司機，后来還債失敗成為賭債累累的落魄中年因而從香港避債到澳門後遇到林思齊（由台湾演员彭于晏饰演），即开展一段师徒之缘。 电影《激战》是2013年香港电影，由林超贤执导，累计票房港币4463万元，是2013年港产电影票房第一位，亦是2013年香港中西电影票房第三名。 张家辉，祖籍广东番禺，早年父母离异，随母亲长大，家中有三个姐姐。1984年就读皇家警察少年训练学校，毕业后在警察训练学校成为正式警员。1988年经人介绍加入李修贤的万能影业公司做幕后工作。1989年，在电影《壮志雄心》中出演少年警校学员，开始其演员生涯。 1995年签约无线电视。1998年参演电影《赌侠1999》，获第18届香港电影金像奖最佳男配角提名。2008年，张家辉与谢霆锋、张静初合作主演《证人》。2012年，在《大追捕》中饰“王远阳”，获得第49届金马奖最佳男主角提名、第32届香港电影金像奖最佳男主角提名。2013年，出演《激战》获第16届上海国际电影节最佳男演员奖、第10届华鼎奖中国最佳电影男演员奖，以及这次的第33届香港电影金像奖最佳男主角奖。 家庭方面，张家辉与关咏荷两人在亚洲电视相识，1992年拍摄《龙在江湖（李小龙传）》时正式成为恋人。2003年12月8日两人在澳大利亚悉尼结婚。过后，在2006年，女儿张童（Brittany）出生。 不管演戏时的对白或接受访问时，张家辉都表现的很风趣，还不时使用很多的经典名句来激励观众或自己，现在就看看他曾说过什么话： “尊严这个东西不是给人看的，而是你自己心里面要有的东西，要抬起头做人，无论面对赢和输，你都要留点尊严给自己。” “我对演戏还有一份很强烈的感觉，我心里还有很多创作想把它们实现。所以我会一直跑，跑到哪里，有一天我觉得真的要停了，我不想再演了，那个点在哪里，哪里就是我的巅峰，哪里就是我的终点。” “我在这条路上追求什么我不知道，追到哪里才停下来我也不知道，我觉得还有能力去追，追到最后一天，能得到什么，这就是结果。” 人应该知福，我运气不算好，但也不算差，比我差的人，都离开这个圈子了，我还有机会继续拍戏 “我一直靠我自己的努力，靠我自己的热诚。反正在我的整个20年里，没有特别的人能够帮一帮我，可能也和我自己的孤僻有关系。但是我不后悔，我能够靠自己有今天，我觉得光荣。” 另外，他在《激战》的一些对白，也具很高的勉励作用。 “其實我每次上台都很怕，不過每次我都會跟自己說，我能做得到。” “你行得上台，就唔好怯，一怯，你就输成世”（意即：既然上去了就不要怕了，怕你就一輩子會輸） Previous Post Next Post

MBI国际集团总裁 （MBI International Group） 张誉发（Tedy Teow） 矢志发展丹诺亚洲文化村 为国际著名旅游度假热点

Post Views: 52,937 由于泰国（Thailand）政府已经圈定泰南的丹诺（Dannok）为自由贸易区，这使得丹诺的发展前景备受看好，而早在几年前便决定在丹诺“深耕”的MBI国际集团（MBI International Group）总裁张誉发（Tedy Teow），更准备借着这个世纪难得的机遇，将丹诺的亚洲文化村发展成为泰国，乃至东南亚的旅游度假热点。现在就随《大橙报》一起来看看张誉发如何在丹诺大展拳脚。 MBI国际集团（MBI International Group）在眼光独到的张誉发（Tedy Teow）总裁领导之下，早在几年前便决定在与马来西亚（Malaysia）接壤的泰国（Thailand）最南部的一个边陲小镇—丹诺（Dannok），落实他的房地产发展理念，即亚洲文化村。继成功以花灯主题乐园打响第一炮之后，张誉发不断地继续努力地发展以及收购地段，矢志要让丹诺的亚洲文化村成为泰国，乃至亚洲甚至是国际的旅游度假热点。 MBI国际集团总裁张誉发在百忙中抽空接受《大橙报》访问时表示：“丹诺的亚洲文化村发展计划正在按部就班地进行，而最令我感到振奋的是泰国政府已经宣布丹诺为自由贸易区，使得这里的发展潜能更是无可限量。” 根据资料显示，泰国政府已经准备在丹诺建设一个最大的免税自由贸易区，以及由五个国家共同修建一条由中国南宁，和昆明作为起点，以新加坡为终点的泛亚高铁，丹诺是必经之地，是泰国南部最后一站。 按照计划，这条高铁通车时间预计为2017年，现在已动工兴建当中。与此同时，泰国当局也正在修建一条由泰国合艾国际机场至丹诺的高速公路，由机场至丹诺的时间会缩短为20分钟。正所谓，路通则财通，所以，丹诺已经成为国际注目的发展地区，前景一片大好。 自从张誉发决定进军丹诺兴建亚洲文化村之后，他已经做好在这里“深耕”的计划，所以在他的财力和物力允许之下，他除了在原有的地段发展计划之外，也继续收购适合的地段以做为日后的发展用途。 张誉发表示，以目前发展趋势看来，丹诺亚洲文化村的旅游产业潜力非常好。MBI国际集团如今已经完成第一期工程，三座酒店现时几乎天天爆满，星期六及星期天更是一房难求。 亚洲文化村第一期工程的发展期是由2013年10月至2014年10月，MBI国际集团投下巨资建成了三座经济型酒店，包括The Wai Hotel、G9 Hotel、Vouk Village Hotel。三个俱乐部，包括M7 Club、M Club、Jegar Club，以及花灯主题乐园、马术乐园、泰国南部最大四面佛、Bali-Bali餐厅以及两座员工公寓。 张誉发表示，亚洲文化村第二期工程如今正在积极展开，预计半年后完成四大主题度假园区。 打造一个龙门客栈 把武林世界带到丹诺 他透露，现在已经开工建设的包括侏罗纪公园、鸡同鸭讲、与猪同眠、白色世界、泰国风情乐园、武侠世界、古木餐厅、货柜式酒店、百兔花园、泰式大卖场，以及一座大型酒店式公寓，这些工程，预计于2015年2月完工，并正式对外开放。 他说：“这些主题乐园都是非常特别和首创的，例如在与猪同眠的主题乐园中，我们将兴建一间一间的高脚屋，底下是猪栏，而上面让游客住宿，这将让游客有另一番难得的体验。” 侏罗纪公园则将带游客回到恐龙世纪，见证各类绝种的恐龙，体验不同的感觉。最特别是这公园将设有遥控式的模式，让游客体验把恐龙控制于脚下的感觉。 张誉发表示，白色世界，顾名思议这里的东西都是白色，例如有白色的庙宇、白色的动物，包括白老虎等。 货柜式酒店是为了增添货柜的乐趣而设的货柜式的套房，让游客的旅程更具趣味。至于百兔花园，就是这个园里将拥有一百种不同的兔种，张誉发表示：“现在我们正在向世界征求不同的兔种，届时来到这里的游客，将可以一次过看到一百种不同的白兔。” 张誉发谈起丹诺亚洲文化村的发展计划，有如数家珍那样了如指掌，因为他亲力亲为地在这里参与发展，有时他更亲自到建筑工地与员工一起工作。所以，有一段时期，他还被太阳晒得黑黑的，不过他一点都不介意，因为他知道他要在丹诺亚洲文化村实现他的梦想乐园。 最令张誉发津津乐道的是武侠世界，他说，他要打造一个龙门客栈，把武林世界带到丹诺，这里除了可以让游客游览之外，也可以成为拍戏的片场，因为这里将一个独一无二的“武林街道”，让大家见证更多武侠片及武林时代。 工程浩大7年建成 魔术城堡引人注目 张誉发也透露接下来亚洲文化村正在规划建设引人注目的工程，这就是在村内兴魔术城堡，这将是亚洲文化村中是最大型之工程，分7年建成，总体规划为六座城堡以及两座五星级酒店。 张誉发表示，魔术城堡是西方国家的重点计划，发起人想将魔术世界带入亚洲世界，不过一直找不到适合的合作伙伴，而最近由中间人介绍之下，魔术城堡与MBI国际集团一拍即合，并敲定让魔术城堡在丹诺亚洲文化村落户。 他表示，魔术城堡内的每一个城堡都有不同的魔术主题，届时全世界最顶尖的魔术师都会汇集在这里表演，因此亚洲人民不必老远飞到美国（United Sates）或欧洲（Europe）国家去看最新的魔术表演。 这意味着丹诺亚洲文化村将是亚洲未来的焦点，这里有许多计划正式落成与兴建中，而每一项计划都会令人感到惊喜。 丹诺亚洲文化村能够有今天这样的成就，最主要的是功臣当然是张总，因为他准备到这里发展时，许多朋友告诉他不要发梦，因为他根本无法改变丹诺这环境。但是他却不以为然，反而信心满满可以改变该环境，让家庭主妇到丹诺观光。 当初，他便许下承诺要让更多家庭游客来丹诺度假，并把这计划称为亚洲文化村，将马来西亚（Malaysia）、泰国（Thailand）、印尼（Indonesia）、菲律宾（Philippines）、柬埔寨（Cambodia）、寮国（Loas）等文化整合在这里，以吸引男女老少前来旅游。 花灯节便是亚洲文化村领头的其中一项计划，而且是张誉发仅用了75天完成的不可能任务，当时花灯节如期举行，让张总非常很开心，现在他更有信心地落实预定的工程计划。 目前MBI国际集团现旗下拥有的子公司包括mface社交网络、MBI Mobile、M商学院、m7 Family、Apple Blue 影视娱乐、MBI Green Farm、MBI G9 Hotel、MBI燕窝、MBI废水处理、mRojak一站式的搜索引擎等等。 基于MBI国际集团发展业务趋向多元发展，旗下子公司业务网络已经遍布亚洲，包括了中国（China）、香港（Hong […]