mface Live

寒气进入身体的6个主要通道

Post Views: 38,613 寒气是现代社会极少使用的一个名词，感冒及其带来的痛苦感受则为每一个人熟知。寒气是感冒的真正罪魁祸首之一，看似毫不起眼，然而贻害无穷，为许多疾病理下了伏笔。 凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的外邪，称为寒邪。 寒乃冬季之主气。如果寒冷太过，伤人致病则为寒邪。寒邪常见于冬季，当水冰地坼之时，伤于寒者为多，故冬多寒病。但是寒邪为病也可见于其他季节，如气温骤降、涉水淋雨、汗出当风、空调过凉，亦常为感受寒邪的重要原因。寒邪侵人所致病症，称之为外寒病症。寒客肌表，郁遏卫阳者，称为“伤寒”；寒邪直中于里，伤及脏腑阳气者，称为“中寒”。 随着新年元月的到来，我们也迎来了一年中气温最低的季节，尤其北方大部分地区已进入数九寒冬之时。 俗话说：“十病九寒”，“百病寒为先”。《伤寒杂病论》更是把寒病列为主要疾病专门进行阐述，可见寒邪影响人体健康之甚。因此，防住寒邪就成了守护我们健康很重要的任务。 您知道人体哪些部位容易让寒邪长驱直入吗？ 1头部 头为“诸阳之会”，寒气入头容易引起头疼、头晕、脑血管疾病、中风等等，所以要特别保护好头部。 天寒风大时，走路骑车要戴帽子，洗完头把头发吹干才出门。 2肩颈部 颈部是人体的“要塞”，是神经中枢重要部位，更是心脑血管的必经之路。从肩颈部进入的寒湿气容易引起感冒发烧、肩颈酸痛、肩周炎、颈椎病、头晕头痛、失眠多梦等。 脖子围上一条围巾，上班族应在空调房里披一个毯子或者围巾，或者穿高领上衣，把肩颈护住。 3前胸 前胸受寒容易引起乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状。 脖子围上一条靓丽的围巾，既保暖又时尚。 4腹部 特别是肚脐部位要特别保护。有些女性特别喜欢穿露脐装，殊不知腹部受寒容易导致腹泻和妇科疾病，如妇科炎症、月经不调、经血不畅、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育症等。 一年四季睡觉时要注意把腹部，特别是肚脐部位保护好，不要着凉，老人小孩体弱者更应注意。 5腰部 寒气入腰容易引起腰酸背痛、腰膝酸软，肾脏受寒，盆腔发炎等症状。 “要靚度不要温度”的女性朋友们穿露脐装请三思而行。 6脚部 特别是涌泉穴容易受寒。很多人喜欢穿拖鞋、凉鞋，不穿袜子，特别是在空调房里。有些人甚至喜欢不穿鞋，光脚踩地，这会让寒气从脚部长驱直入，引起膝关节酸痛，风湿关节炎、肚子痛等症状。可以通过热水泡脚，穿袜子保暖。 中医驱寒秘方 寒气侵入机体会影响身体健康，如女性朋友的手脚冰凉，感冒发烧等都是寒气带来的恶果，寒气为许多疾病理下了伏笔，可以说寒气是万病之源，那么该如何排除体内的寒气呢？下面就为大家介绍一下排除寒气的养生方。 ·秘方一：食疗排寒，红糖姜汤 红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维生素B2等维生素。用红糖20克生姜15克，将生姜切片，放入水中煮涨后放入红糖。喝上一碗可排出体内寒气，预防感冒等疾病。 ·秘方二：敲胆经除寒气 不少人为了改善体寒症状，大量进补，由于循环不畅热气停留在上半身，下半身仍然畏寒怕冷。选择敲胆经能够有效地改善这一症状，站立后收紧肌肉，凹陷处即为胆经位置，双手敲打至有痛感即可。 ·秘方三：不喝冷饮 如果条件允许的话，随身携带保温杯，保证每天都能喝到热水，这样做可以促进体内血液循环，排出体内寒气。 ·秘方四：运动锻炼 选择一些有氧运动，如瑜伽或健身操在家进行。这样的运动同样有利于提高免疫力，排出体内寒气。 ·秘方五：按摩促血液循环 用手掌按摩上肢外侧，来回擦40次，直至皮肤感觉微热为止。双手食指中指微分开，手指间夹耳根向上来回擦30次，然后双手并合轻擦脸部，注意碰到眼部时要放轻。 冬季天气寒冷，人们一定要注意保暖，以防止寒气入体影响身体健康。另外，人们要养成良好的作息习惯，在饮食方法，可常吃些温热食物，以补身益气。 身体受寒了怎么办？ ·添加衣服防寒保暖，晚上睡觉盖好被子，身体虚弱的人还可戴帽子、穿袜子睡觉； ·不要吃生冷食物和饮料，喝姜枣茶、蜂蜜姜水或者红糖姜水； ·坚持禅跑，提升身体整体免疫力； ·拍打受寒的部位升阳排寒； ·拉筋； ·练习真气瑜伽； ·多接触阳光，保持一颗健康、快乐、感恩的心。 Previous Post Next Post

助企业家了解云服务成本 以色列（Israel）初创公司 Cloudyn获风投公司重金融资

Post Views: 39,620 引言 Cloudyn是一家提供云基础设施成本监控云服务的初创企业，成立于2011年，总部位于以色列特拉维夫（Tel Aviv）。该公司是在云监控和成本优化的云基础设施部署方面（IaaS）的领导者。该公司领先的SaaS解决方案，提供了前所未有的使用趋势前瞻和成本分摊，加上增强性能和减少支出的自定义规范操作。现在就随《大橙报》来了解这家公司的成长故事。 现在是云端时代，越来越多的企业把自己的服务迁往云端，在云端方面的支出也越来越多，这通过一个数据可见一斑：在2015年杪的3个月，阿玛逊（Amazon）的云服务（AWS）的业务收入就达到了20亿美元。 为了让企业业主更透明地了解云服务的成本情况，以色列（Israel）的云服务监控初创企业—Cloudyn便是提供这方面的服务。这家公司希望能解决企业业主担忧云服务成本过高的问题。 这家公司的前景受到风投公司的看中，于2015年12月中旬，它才刚刚获得1100万美元的B轮融资。这轮融资由卡梅尔创投（Carmel Ventures）领投，Titanium Investments以及RDSeed跟投，其总融资至今为1650万美元。 该公司计划2016年扩员至60人，并在美国（United States）开设分支机构。在服务方面，Cloudyn还打算通过VMware及微软Azure私有云平台增加对私有云的支持（目前仅支持防火墙背后的OpenStack设施）。 2011年9月份，该公司获得了150万美元的种子资金，成立之初只有17名员工，大部分是工程师。2014年9月中，Cloudyn宣布在A轮融资中获得了400万美元。其中一部分来自Titanium Investments，另一部分则是RDSeed的追加投资。 作为交易条件，Titanium的执行合伙人，亚历山大·艾瓦佐夫（Alexander Aivazov）获得了一个Cloudyn董事会席位。Cloudyn是一家提供云基础设施成本监控云服务的初创企业，成立于2011年，总部位于以色列特拉维夫（Tel Aviv），现有员工30人。 该公司是在云监控和成本优化的云基础设施的部署（IaaS）的领导者。该公司领先的SaaS解决方案提供了前所未有的使用趋势前瞻和成本分摊，加上增强性能和减少支出的自定义规范操作。 Cloudyn为用户提供云服务负载计算、监管及最优的解决方案。Cloudyn能让你更便捷的管理和跟踪云计算的购买和使用情况，其非入侵的SaaS解决方案亦可在几分钟之内激活并使用。 其基于SaaS（软件即服务）的云成本监控服务可以帮助租用IaaS（基础设施即服务）的企业监控云基础设施的使用情况、发送阀值告警、并且提出成本优化以及切换到不同的云服务的成本估算等建议，从而帮助这些企业更加合理地使用云服务。 Cloudyn会告诉顾客如何改变云服务设置来用最低的成本满足顾客的要求。通过将顾客的服务使用模式和云服务提供商的定价进行匹配，为顾客提供一张云服务结构图来告诉顾客如何节省更多的费用。 注册使用Cloudyn服务的客户，可在一个控制面板上看到正在使用的所有云服务信息、数据库以及存储状态。Cloudyn还会随时监控云服务使用情况，并提供网页分析面板来查看系统状态、云端优化、预测分析等。 企业可以通过亚马逊云服务（AWS）账号登陆Cloudyn来开启服务。Cloudyn自动检测企业在AWS上所使用的数据库、服务器以及存储器，并检测电脑处理器（CPU）、存储器、输入/输出端口以及网络的使用模式。 Cloudyn服务 于2012年6月2日推出 Cloudyn服务于2012年6月2日正式推出，在同年4月30日之前给予免费试用，随后根据使用情况每月收取80到700美元的服务费用。 随着云计算越来越普及，这种需求会越来越多。但该公司毕竟是一项第三方服务，若阿玛逊或其他云服务提供商也提供同样的监控和优化服务的话，势必将会给这类企业带来致命的打击。但至少从目前来看，Cloudyn这种服务还是非常有价值的。 用户可以对个人消费一清二楚，采纳有效的建议和定制化的策略，以降低成本，优化运营效率。开始是非常简单的，顾客只需花费五分钟的时间即可完成整个注册程序，在注册的时候顾客需要至少提供个人云账户的云技术证书。 Cloudyn会自动探查顾客的云端部署、配置，不断地追踪部署的变更。顾客可以添加，更新和删除云账户。Cloudyn还不断地收集使用率，可行性，消费数额，功能以及成本计算方法，来为顾客监测云端资源，包括计算，数据库等。 Cloudyn不断地追求用户过去使用模式中可行的价格选择和潜在云配置之间的最大平衡点。Cloudyn为用户提供优化相关的建议，顾客可以完全遵循或者保留部分自己认为可行的方式，将一切掌握在手中。为了确定最合适的服务器或者数据库尺寸。Cloudyn会对顾客的实际云资源与规模标准进行匹配，这些标准是从Cloudyn研究的所有资源之中总结出来的。 2015年内，Cloudyn还实现了让客户通过该公司的平台按需增加云服务容量的功能。Cloudyn可以监控的公有云包括AWS、微软（Microsoft）的Azure、谷歌（Google）的Compute Engine及OpenStack等。 目前Cloudyn拥有数百付费客户，其监控的虚机超过了20万个，监控的应用数量也有1万2000以上。与Cloudyn提供服务类似的公司还有Cloudability、Cloud Cruiser等。为了增强竞争力，该领域已经出现了一些并购个案，比方说Cloudability在2015年早些时候就收购了CloudVertical的资产以及Attribo。   Cloudyn三位创始人 皆来自特拉维夫（Tel Aviv） Cloudyn是由莎朗·瓦格纳（Sharon Wagner），维达利·达沃尔（VittalyTavor）和鲍里斯·格尔伯格博士（Dr. Boris Goldberg）于2011年共同创立，总部位于以色列港口城市–特拉维夫（Tel Aviv）。 目前，瓦格纳的职务是创始人兼首席执行员，达沃尔是创始人兼产品负责人，而格尔伯格则是创始人兼技术总监。 瓦格纳表示说：“我们提供的服务是监测不同云服务的成本、使用情况和性能，不论这个服务是公开的还是私人的。这意味着他们可以监测不同云服务的价格、推荐合适的云配置，从而可获得不同服务中的最优化配置。” “我们会扩大案例的规模用于增强性能，并且推荐相似资源的整合。”瓦格纳表示。他补充说，用户可以通过不断的增加投入从而得到更好的性能，但是消费者总是希望能够找到成本与性能中的平衡点。 “理想的情况下，Cloudyn将会让你看清你所使用的不同的云服务有什么区别，并帮助你从中找到平衡。” Previous Post Next Post

亚投行（AIIB）候任行长金立群（Jin Liqun） 凭借出色外语能力与国际金融洞察力 翱翔国际舞台

Post Views: 41,599 引言 由于毕业于北京外国语大学（Beijing Foreign Studies University），“英语以及法语都非常流利”的亚投行（AIIB）候任行长–金立群（Jin Liqun）从踏入职业生涯伊始，几乎一直与金融、国际化等关键词息息相关–没有证券从业经历的他，曾翻译过《摩根财团》这本投行巨著，这也间接反映了金立群出色的外语能力和对国际金融的洞察力。现在就随《大橙报》来了解他的成长历程。 亚投行（AIIB）和泛太平洋伙伴关系协议（TPPA）成为中国（China）与美国（United States）争霸新战场？亚投行是国际金融秩序的合作者，还是挑战者？亚投行是中国实施外交政策、出口国内过剩产能的工具？亚投行的管理最优？亚投行会因“名份”问题，将台湾（Taiwan）拒之门外？亚投行第一个项目将在何时何地上马？ 这些问号让华盛顿（Washington）政策圈人士的目光聚焦在一个到访的中国人身上–亚投行候任行长金立群（Jin Liqun）。这是2015年8月24日，金立群获推举成为候任行长以来，首度在美国公开亮相。 2015年10月21日正午，美智库–布鲁金斯学会（Brookings Institution）容纳近百人的会场座无虚席，知名“中国通”学者皆来到现场。中国大使馆多位官员亦早早落座。工作人员不得不在门口站岗，劝离持续涌入的观众。这样的场景在华盛顿智库十分罕见。一名驻站多年的中文记者调侃说：“过年都没这么热闹。” 金立群受到如此关注，与他的访美时间不无关系。美国为主导、泛太平洋十二国刚刚签订泛太平洋伙伴关系协议，而中国不在其中。有舆论认为，在亚投行碰了一鼻子灰后，美国借该协议扳回一城。虽然两者各为开发银行和贸易协定，不构成直接的竞争关系，亚投行和泛太平洋伙伴关系协议却成为中美争夺区域影响力的又一战场。当日研讨会上，金立群和主持人、布鲁金斯学会高级研究员杜大伟（David Dollar）一度就此交锋。 他说：“虽然因为某些原因，中国仍不是泛太平洋伙伴关系协议的成员国。但亚投行对美国的大门随时大开，我跟美国政府官员说过，任何时候你们觉得想加入，拿起你的电话，拨通电话给我，剩下的事交给我们处理。”台下传来阵阵笑声。 尽管不断被问到此时来美的行程和目的，金立群在讲演当日不愿多谈。接受日媒专访时，他称此程主要为了与世界银行（World Bank）、国际货币基金组织（IMF）、美国智库人士见面，为未来合作铺路。他会拜访国际货币基金组织总裁克莉丝汀·拉加德（Christine Lagarde），虽然也想见美国财长雅各布·卢（Jacob Lew）以及财政部其他官员，“但他们很忙，我说好吧，我的行程也满了。” 金立群 出生于江苏常熟教师家庭 金立群，1949年8月出生于江苏常熟（Changshu，Jiangsu）一个教师家庭，位于四丈湾南仓弄（Nancangnong，Sizhang）的一幢二层楼房据说就是金家老宅。 1962年，金立群从常熟学前小学毕业，随后三年在江苏省常熟中学就读。他曾任财政部副部长、中投公司（China Investment Corporation）监事长、中金公司（China International Capital Corp）董事长等职务，是迄今为止首位中国人以副部级高官的身份担任亚行（ADB）副行长，也是亚行自成立以来首位中国籍的副行长。 作为高考恢复后的第一届研究生，金立群在北京外国语学院（Beijing Foreign Studies University）曾经主修英美文学，老师是响当当的王佐良、许国璋。这样的背景对于他于日后在国际金融舞台上游刃有余、平衡各方，起到了不可忽视的作用。而他流利的英语、法语也对其日后工作帮助良多。 此后，他也曾有过在乔治华盛顿大学（George Washington University）以及波士顿大学（Boston University）经济系研究生院进行学习的经历。历任财政部世界银行司司长、世界银行中国副执行董事、财政部部长助理、财政部副部长等。 2003年8月1日，金立群出任亚行副行长，主管南亚地区（South Asia）以及大湄公河次区域（Greater Mekong Subregion）以及和私营部门业务局有关的业务，成为亚行成立以来首位中国籍高管，也是迄今为止，第一个以副部级高管身份担任亚行副行长的中国人。 金立群与亚行的交集最早可以追溯到1983年，当时金立群曾赴菲律宾（Philippines）参加第11届亚太地区审计会议，这是金立群与亚行的首次接触，也是中国的第一次。谁也不会想到，当时想要加入亚行的中国会在20年后迎来一位中国籍的亚行副行长。 作为著名的多边开发机构，亚行员工国家、民族各异，作为中国籍的高管，如何管理来自东西方不同背景的下属，是对金立群的一大挑战。他在亚行的办公室有两套书，一套是有毛泽东批注的《通鉴纪事本末》线装影印本，另一套则是英文原版的《大英百科全书》，一中一西。金立群笑称，有了这两套书，治亚行应该足够了。 由于毕业于北京外国语大学，“英语以及法语都非常流利”的金立群从踏入职业生涯伊始，几乎一直与金融、国际化等关键词息息相关–没有证券从业经历的他，曾翻译过《摩根财团》这本投行巨著，这也间接反映了金立群出色的外语能力和对国际金融的洞察力。 金立群简介 中文名：金立群 英文名：Jin Liqun 国    籍：中国 民    族：汉族 出生地：江苏省常熟市 出生日期：1949年8月 职    业：中国国际金融有限公司董事长 […]