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Year: 2014
Post Views: 44,362 每种工作都会有压力，因此，要如何化解压力已经成为每天重要的功课。在职场上，大家应该学习用新态度、心平气和的方法来冷静应对。 美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家理查德·卡尔森（Richard Carlson）所著作的全球畅销书《别再为小事抓狂》（Don’t Sweat the Small Stuff）系列，是非常值得一读的著作。卡尔森认为，面对这些无法避免的情境，抱怨、逃避都是没有用的，真正的问题是“如何处理”。 卡尔森已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中，创造和谐而美好的人生。以下是他的理念精华： 1.别再为小事抓狂 我们经常为了一些事情抓狂，但其实仔细想一想，这些都不是什么大不了的事。我们只是在钻牛角尖，把问题扩大而已。比方说，有个陌生人在路上突然超车插到我们前面，我们就一整天无法释怀，还说服自己应该要生气。我们不断在心中假想冲突的画面，有些人还会四处告诉别人这件倒霉事，就是不肯轻易忘怀。 不妨同情一下这个超车的人，并且记住匆匆忙忙有多痛苦。这样一来，我们既可以维持自己内心的平衡，还可以避免把别人的问题扯到自己的身上来。 2.接受不完美 我还没见过哪个百分之百要求完美的人，能过着内心安宁的生活。完美的需求与内心安宁的渴望，两者往往互相冲突。每当我们坚持另一种方法会比现在更好时，可以说我们是在打一场注定失败的战争。我们不但不满足于已拥有的一切，还拼命钻牛角尖找差错，执意要修正它。当一味地寻找差错时，就暗示着我们的内心感到不满意、不满足。 不管这种不满是跟我们自己有关...
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Post Views: 47,820 男宝宝于新加坡国庆日降临，李铭顺（Christopher Lee）亲手为儿子剪脐带，初为人父的他，忍不住感动流下男儿泪！不只这样，原本希望自然分娩的范文芳（Fann Wong），苦挨超过10小时阵痛，为担心宝宝安全，改为剖腹生产，见到男婴呱呱坠地那一刻，初为人母的她，也掉下喜悦的眼泪！ 现年43岁的范文芳是新加坡著名女演员，1971年1月27日出生于新加坡，客家人，祖籍广东惠州，歌影视三棲，在新加坡的演艺界是举足轻重的人物，拥有庞大的海外观众市场。 她起初在台湾以当红模特身份出道，在1994年因为主演电视剧《美梦成真》而在新加坡电视圈立足，戏龄不到一年就以《缘尽今生》夺得新加坡红星大奖最佳女主角奖项。在新加坡演出不少脍炙人口的电视剧，例如《金枕头》，《新阿郎》等。 1989年首次出演电视剧《贼公差婆》；1998年主演《神雕侠侣》，饰演小龙女一角受到关注，也获得中港台观众认可。1999年主演《笑傲江湖》，饰演任盈盈而获得更高的知名度；同年也出演香港导演尔冬陞指导的港片《真心话》，並入围香港金像奖最佳新演员奖。 2002年首次出演好莱坞电影《皇家威龙》并被评为美国好莱坞“春季银幕最难忘女性”，同年入围好莱坞MTV电影奖。2007年主演中国内地神话剧《聊斋奇女子之连城》；2008年凭借电影《龙之舞》获得美国“第二届西好莱坞国际电影节”最佳女演员奖。2012年获得华鼎奖亚洲最受欢迎女演员奖。 后来，在2009年9月与同样身为新加坡演员的李铭顺结婚，新传媒8频道还特别制作结婚特辑《芳心有李》以及现场直播婚宴盛况。今年2月，李铭顺参加其经纪人凯渥新春年拜时，宣布范文芳已怀孕3个月，预产期为7月。 李铭顺则生于马来西亚马六甲，1971年7月23日出生，祖籍广东潮州，现是新传媒私人有限公司部头合约男艺人，在新加坡演艺圈属重量级演员，近年开始在台湾发展。 1997年他凭藉在《和平的代价》中的表演，荣获新传媒的红星大奖最佳男主角。隔年，他即在新加坡版的《神雕侠侣》中与范文芳搭档，出演杨过，不仅在新加坡，在台湾等地也获得成功，当年还获选为台湾最受欢迎的新传媒男艺人。 宝宝取名为“Zed” 中文名待命理师傅决定 其实，李铭顺与范文芳合作甚多，但两人一直都没有公开交往的情况，但是他们的情侣关系已经被坊间盛传多年。直到2005年，两人才终于肯承认交往。他是在2008年农历新年初二向范文芳求婚，2009年5月16日他们才正式注册结婚。过后，他们除了在新加坡举办婚礼，同年10月他们也有回到马来西亚补办婚宴及邀请在马的亲朋好友出席分享这份喜悦。 婚后，他们两人的生活一直备受媒体关注，近日，结婚5年的这对恩爱夫妻，在今年2月宣布怀孕，终于在新加坡举国同庆迎接新加坡49年生日之际，2014年8月9日他们也宣告爱情结晶（儿子）顺利生产。他们将刚诞生的宝宝取名为“Zed”，至于中文名字则得先请教命理师傅才能决定。...
