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解决肚子胀气的妙方

Post Views: 41,691 很多人都有过肚子胀气的肠胃问题，非常难受，想把气排出却很困难。为何会肚胀？肚子胀气怎么办？ 肚子胀气的原因： 1.胃肠道细菌产生气体 25%的肠胃炎、胃溃疡病人在病好之后会有肚子胀气的症状，可能是因为小肠细菌过度繁殖所致。肠胃炎会破坏你的防御体系，让更多细菌进入小肠，引起过度繁殖。过多的细菌产生气体，引起胀气。 2.饮食误区 摄入难以消化的果糖后可能会产生气体，引起胃胀气。西瓜、苹果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。如果你是摄入果糖后容易胀气的人，应吃果糖和葡萄糖含量比较平衡的水果，比如香蕉和蓝莓。 3.缺少锻炼 整日久坐不爱活动，会让胃肠也变懒，肠道气体难以顺利排出。身体的活跃度会带动消化道的肌肉群，加速气体排放。研究显示，饭后1小时散步的人消化速度明显加快，肠道更通畅。 4.压力过大 人在应急状态之下，流入胃肠的血液减少，消化速度减缓。另外，重压会让你的呼吸粗重，比平常吸入更多气体，引起胀气。为了感觉舒服，可以呼气时间长一些，吸气时间短一些，让身体进入更加平静的状态。 肚子胀气怎么办 1、喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助于消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。 2、细嚼慢咽 吃饭时应该细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。 3、嚼米汤 米汤以及大麦粥对胀气、排气以及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。 4、怎样熏豆子 如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。 5、远离错误搭配食物 食物搭配不良会带来消化问题，如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。 6、药物的选择 胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多，可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水，当作灌肠剂，以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂，它可在数小时内解除问题。 7、吃饱后不要马上坐着 吃饱后可以散步或者站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。 8、服用嗜酸菌 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对于乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。 9、使用胰脏酵素 若你曾经作过腹腔手术（例如，切除一段肠子），使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵素。用餐毕，若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等，也可服用胰脏酵素。 10、服木炭片 活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养素。 11、涂抹薄荷油 胀气难消时，可以使用薄荷油涂抹胃部周围，可有效缓解胀气问题。 12、古方茶疗 李时珍在《本草纲目》上有记载：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”唐代刘贞亮也曾经总结说，茶有十德：以茶散郁气；以茶驱睡气；以茶养生气；以茶除病气；以茶利礼仁；以茶表敬意；以茶尝滋味；以茶养身体；以茶可行道；以茶可养志。古方茶疗渣脾茶，对胃胀气的人非常地适合。 Previous Post Next Post

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迪拜（Dubai）2020年 将有警察驾驶飞行摩托

Post Views: 10,551 迪拜（Dubai）2020年 将有警察驾驶飞行摩托 迪拜新闻办公室表示，已经开始训练警察驾驶S3 2019型号的飞行Hoverbikes，将从空中更快速的打击罪犯。   在接受CNN的采访时，迪拜警察局的人工智能部门总监卡利·阿拉苏其（Khalid Alrazooqi）将这辆可悬停在空中的飞行摩托，描述为“进入难以到达地区的第一响应单位”，并表示希望在2020年前投入使用。   杜拜警政署技术创新部门的萨伊夫·阿尔·卡比（Saif Salem Al Kaabi）向媒体解释，在展示场上公布的飞行摩托仍然是一个原型，但杜拜警方确实已经与Hoversurf公司签署生产协议。   飞行摩托的飞行高度 可以到离地28.5公尺   Hoversurf公司的首席执行员亚历山大·阿塔马诺夫（Alexander Atamanov）透露，飞行摩托的飞行高度可以到离地28.5公尺，是同类型产品中的飞最高的，但基于安全考量，目前飞行摩托的飞行高度规定在离地5公尺，以电动马达驱动，当充电饱满时可以以极速70公里的时速，飞行25分钟。   但并非所有人都相信，这个酷炫的电动摩托有助于迪拜警方的日常任务。自2017年首次曝光以来，可在空中悬停的Scorpion摩托飞车就因安全性而备受质疑，其高速旋转且没保护措施的机翼非常容易割伤驾驶者。   更令人担心的就是效率，因这辆电动摩托最快飞行速度为60英里/小时，最长飞行时间为10-25分钟，而充电时间却需要120分钟。   可以监测到地面情况 以及其它的飞行汽车   该飞行摩托由俄罗斯（Russia）Hoversurf公司制造。该公司表示将搭载有电脑、安全系统、城市数字地图、GPS以及无人机信号感应，可以监测到地面情况与其它飞行汽车。飞行出租车可以实现在车位上的垂直起降，为混合动力系统驱动。   最近这几年，空拍机或四轴飞行器这玩意非常的热门，曾经就有人问：“怎麽没有看过以四轴飞行器为概念的大型载具？”。的确，不管是常见的直升机、飞机、甚至是太空梭，都有其独特的飞行原理，但是就没看过有人以四轴飞行器的技术为原理推出载具。   不过，现在，就有国外厂商以这个概念，推出了一台极为酷似《星际大战》中反重力摩托真实版的四轴飞行摩托车“Hoverbikes”。   Hoverbikes是一款由国外厂商–Hoversurf推出的飞行载具，其大小足够让人类乘坐在上面操纵，他使用的概念就是把“四轴飞行技术”运用在Hoverbikes上面。这一台外型极为酷似摩托车的飞行载具，在外观上有四个螺旋桨。Hoverbikes的驾驶员可轻鬆的在上面操控，速度虽然没有像飞机或直升机那样的快速，但是光能飞起来这事情就令人兴奋了。   Previous Post Next Post