职场智囊 Career(full)

工作是为了饭碗？还是成就？

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篮球巨星麦克乔丹17岁时就梦想将来进入NBA球队，于是自我制定一个计划：他必须先进入高中球队，考上大学之后再进入大学球队，这样的途径才有可能进入NBA球队。
教练后来告诉他，由于身高只有1.7米，不够资格加入球队。乔丹没有退缩，跟教练说：“你不让我参加球队无所谓，只要让我跟球员们一起练球就可以了。我可以不上场比赛，但我想跟他们练球，并愿意在他们下场时替他们倒水、擦汗、清理球场，愿意做一切事。”教练答应了他。
乔丹开始参加球队的时候，每天练球比其他人都练得晚，一直练到天黑大家都回家了，仍然在练，有时三更半夜就睡在球场上。
历经3年的实践，一直到高中毕业，他再去报考大学的球队，终于被录取！当时他去量身高，竟然达到1.98米。乔丹的父亲说：“我们乔丹家族没有一个人的身高超过1.75米。”他认为，这完全是乔丹强烈的成功欲望所导致，也就是心理学所说的“成就动机”。
意即一个人在完成某个任务时，力图取得成功的动机。它是个人对自己所认为重要、有价值的工作去学习、努力的动机。
在我们的日常工作中，有不少上班族因为种种原因陷入颓废的境地，挂在嘴边的口头禅是：“过一天算一天吧！能混口饭吃就行了。”“怎么也不至于被老板炒鱿鱼吧？”这些人缺乏成就动机，如何谈得上进步与成功？
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在办公室里，别做“独行侠”！

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Post Views: 53,773 菲菲不喜欢目前这份工作，但又不敢随便辞职，因为现在找工作很不容易，惟有一直忍耐下去。她觉得同事之间勾心斗角，每个人都害怕别人超越自己，人与人之间没有真诚和感情。加上工作很劳累，加班是家常便饭，她常常一踏进办公室就觉得心情很沉重。在这种情况下，她不愿意和任何人交谈。在办公室就专心做自己的工作，休息的时候就一个人发呆。慢慢地，她觉得自己有社交冷漠心理，不再喜欢和任何人交往。以下几道问题，可以测试自己是否有社交冷漠症，不知不觉已被同事标签为“独行侠”： ·一班同事、朋友围坐一起聊天，你独自坐在一旁，对聊天话题不闻不问，也不感兴趣；·公司有举办活动、派对，邀请你出席，你会找理由、编借口不参与，对这类社交活动排斥，甚至抗拒；·同事、朋友有困难、有事相求时，不予理睬；·以“看透者”自居，对事情漠不关心、精神萎靡、郁郁寡欢、缺乏自信；·根本不与别人主动交流。 若上述答案出现3个以上“是”，你很可能有社交冷漠心理，应该要及时调节，逐步走出阴影。社交冷漠症，是一个人遭遇一连串重大的变故、严重挫折后而产生的严重心理失落感，导致在人群面前表现出冷淡和没有喜怒哀乐的表情，同时也对每件事无动于衷。形成社交冷漠症的原因还有很多，包括个人性格，由于性格内向孤僻，或者轻视别人、不屑和人交往，抑或是害怕安全感的丧失而拒绝与人交往，进而慢慢习惯和自己的内心交流，对社交产生冷漠。也有人因为适应能力差，一旦进入新公司，面对陌生的面孔、不熟悉的工作程序，又不能很快地适应环境、融入集体，处理不好和同事之间的关系，就会致使人际关系紧张，不愿意和同事交往。外界的客观因素也有影响，比如，工作压力过大，同事之间的竞争非常激烈，人人都在设法超越别人而很少去关心别人，一旦感受不到来自同事的关心和温暖，慢慢就会对人际交往感到冷漠。尤其是在同一个办公室工作的同事，大家都处于一个相对封闭的空间中，与同事相处久了，对彼此之间的兴趣爱好、家庭生活状态都有一定的了解，然而又害怕同事了解自己的底细后，会在关键时刻出卖自己，冷不防同事在背后插自己两刀，因此刻意采取回避的态度来应对工作和同事的关系，把周边的同事当成了处处防范的对手，这种情况下最容易出现社交冷漠心理。对周围的人和事养成冷漠的心态，长期发展下去，不但会影响人际关系，也会危害身心的健康，应尽早摈弃和治疗这个不良的社交心理障碍。 要克服社交冷漠，可从以下几方面努力： 找出冷漠心理形成的原因和“心理禁区”当你找出形成社交冷漠心理的原因后，就要对症下药，积极主动地调适自己，不要闷在心里。问题解决了，冷漠心理也随之改变，熄灭的火才会重新点燃。一颗热爱生活、对周遭事物感兴趣、主动关心他人的心，正是克服社交冷漠的良药。要设法让自己变得热情，大家才喜欢和你交往，你也能从人际交往中获得快乐，社交冷漠自然而然克服了。 增强沟通同事在一起都是为了一份工作，希望自己的事业有所突破，能力有所展现。在这个前提下，同事的关系应该是战友，而非你争我夺的对手。同事之间只要拿出诚意，多沟通、了解，增加认同感，遇到问题可以相依相助，同事也会逐渐变成朋友，以对待朋友之心对待同事，相信不会那么疲劳与困惑。 正确地评价自己建立正确的友谊观、恋爱观和婚姻观等，这是抗冷漠的法宝。试着打开心扉，坦率、 真诚地对待，并主动接近、关心、帮助同事，有助于缩小与他人之间的距离，既不自卑，也不自鸣清高，你会发现，你也能够和他人好好沟通。 欲了解更多，请参阅《大橙报》（BIG ORANGE）电子报www.bigorangemedia.com Previous Post Next Post
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聆听4个讯号 寻找与你“合拍”的工作

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Post Views: 53,363 寻找一份你喜欢兼合适的工作，犹如在茫茫人海中，遇到一个能一起携手共度人生的Mr.Right。如何从茫茫职场中，找到一份与你“合拍”，相同“频率”的工作？ 讯号1：人即使工作的职责、薪水、工作地点等每件事都符合你的理想，但每天和同事相处不愉快，工作还是会变成十分痛苦的事情。要寻找与自己频率相同的工作，先寻找工作的“调性”（sensibilities），包括各种价值、个性特质和行为。例如：员工应该多么拼命工作？应对冲突是否处之泰然？绩效评估是否开诚公布？开会时有多少笑声？这些都称之为“调性”。 杰克小贴士：若你可以和同事同声同气，他们的想法和行为与你很相似，打从内心乐于和他们为伍，彼此有默契，那就是合适工作的正面讯号。相反，若你发现上班经常需要戴上一副面具，不时在心里嘀咕：“我不需要和同事做朋友。”这就是警讯。一旦你的调性很难融入公司，每天上班必须假装自己是某种人，才能和别人相处，这可是消灭工作热情的“杀手”哦！ 讯号2：机会机会，即这份工作能带给你多少成长与学习的空间？  工作游刃有余，虽然十分吸引人，心灵和荷包上都能获得满足，但这并非工作的本质。因为，工作应该带点挑战性，让自己觉得：“这份工作中的大部份我都会做。不过，我还缺乏某些技能与知识，可以再学点东西。”任何新工作都应该有延展性，而不是轻松上篮得分。具备延伸、成长、学习，才能吸引和激励上班族，这会让工作更有趣、更有成就感，让人用大脑工作。 杰克小贴士：与机会有关的正面讯号，包括这份工作能给你个人和专业生涯成长的机会，能学到以前不知道该学的东西；警讯则是，你以专家的身分被录取，到职后，可能是那里最聪明的人，都是你在提供建议，却无法从工作上获得学习与成长。 讯号3：出路出路讯号，是找一份离职时对你有帮助的工作。可从大公司、小公司2个角度来看。进入拥有强大“员工品牌”的公司，就像夺得奥运奖牌，在往后的职场生涯，这样的经历会让人联想到杰出表现和成就，拥有在这些广受推崇公司的资历，往往是能力最好的背书。相对地，小公司的资历，能为工作累积另一种能力与肯定，因为在小公司，会有在其他地方比不上的经验。例如，因为人力较精简，你有机会更早担任管理职，更早全权负责某个专案；和内外部的高层主管，有更多共同工作的机会。尽早拥有这些能力，对往后的生涯绝对有帮助。 杰克小贴士：检视与出路有关的正面讯号，包括这份工作能给你终身带着走的经历证明，而且是有前途的公司和行业；警讯则是这个行业已经在走下坡，或经济面十分糟糕，公司品牌对将来职涯转换也没什么加分效果。 讯号4：工作内容每份工作都有艰苦的低潮期。工作的目的除了为了填饱肚子，在理想的状况下，上班族应该热爱自己的工作，至少，其中有某些内容是自己喜欢的。这些工作内容，能让自己感到振奋，不管是搞定麻烦的顾客、从主管身上学到经验，或是与同事一起合作方案的革命情感。找到这些，就会吸引你日复一日回到工作岗位，愿意去面对因此而延伸出来的各种艰困挑战。 杰克小贴士：面对眼前的工作，问问自己：是否有让你热爱的内容？只要谈到它，就让你精神百倍，觉得有趣、有意义，甚至能触动内心某种原始的情感？ 如果工作不能在某种程度上让你感到兴奋，那就不要老死在那里。而你也不必烦恼何时会找到有意义的工作，因为一旦找到能打动你的工作，自然能感觉到因这份工作而引发的热情和兴奋。   Previous Post Next Post
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减法工作 减掉不必要的负担

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Post Views: 53,333 你并不需要工作得这么累，只要你愿意，放下一些、舍弃一些。从现在开始实行减法的工作，减去不必要的时间浪费和不快乐的情绪。先来重新厘清“效率”的定义：“减少未完成的工作项目”，把时间花在真正重要的工作上，而不是“完成所有的工作”。当你能够减少时间的浪费，效率自然加倍。 01.简化工作行程表总是把工作行程表排得满满，表面上，每天上班时间很充实，却发现自己的时间管理，愈管理愈没效率。到底该怎么做？ 第1步：将隔天的工作行程写在记事本上。例如早已安排好的会议、与广告商的会面，以及早午餐时间等等，然后算出还有多少剩余时间。 第2步：将预计要做的工作项目列出，估算每项工作所需花费的时间。要注意的是，我们通常会高估自己的能力、低估工作的难度。建议，估算好之后再加倍，才是完成这项工作的所需时间，最好将时间规划得宽松些，才有弹性调整的空间。 第3步：把工作项目填进空白的时间，能填多少就多少。这些是你明天可能完成的工作清单，其他的就不要再想，你不可能有时间做完。 02.花时间仔细确认工作目标乍听之下，似乎和“减少浪费时间”的原则背道而驰。事实上，不是每件事情都应该从省时的角度去看。如果没有事先花点时间确认清楚目标，真正执行时就需要花费更多力气调整，反而是在浪费时间。不过，目标的意义不仅在于最后期限或是要达成的业绩等数字设定，多数人在确认目的时都忘了一个重要的关键：老板要的是什么？也许在业务数字上，你达到了老板的要求，例如今年业绩确实成长20％，但没有任何一笔生意来自新客户，你并没有做到老板希望开拓新客户的目的。事先沟通清楚，就可以省去日后不必要的麻烦，而不是半途老板觉得不符合他的期望，一切从头来过。 03. 随身携带笔记本人的脑力有限，不要太相信自己的脑袋。让工作变得更简单、更有效率的可靠方法就是：写下来。笔记的运用很多元以下是几个常见的用法： ·蒐集新创意。创意灵感不是随时都有，最好养成随手写笔记的习惯，看到什么、听到什么、想到什么立即写下来，有需要时直接拿起笔记本翻阅，刺激自己的灵感，不至于在电脑前绞尽脑汁，仍没有半点进展。·做好客户管理。日本最大旅游集团JTB的社长大冢雅树的笔记本结合了行事历与客户管理的双重功能。他把每天拜访客户的行程写在笔记本上，为每位客户预留一定的空间，方便记录其他重要资讯。例如，除了约定时间之外，同时会写上客户的联络方式、客户要求的事项、他自己对这名客户的想法等，也会当场写在相同的空格内，提醒自己注意。·解决工作难题。当你在工作上遭遇难以解决的问题时，立刻拿起纸笔写下你的困扰。 采取“5回思考法”，进行纸上思考活动。问题：为什么这个月业绩下滑？原因：客户解约。问题：为什么解约？原因：转向竞争对手。连续问自己5次为什么，找出问题背后的根本原因。写下自己的想法，有助于厘清混乱的思绪。而且写在固定的笔记本上，日后遇到类似的状况时也可以作为参考，减少摸索的时间。 减掉不好的情绪情绪也要运用“减法”哲理，把不好的情绪丢掉 ·先喝杯咖啡再工作。进公司之后，不要急着打开电脑开始工作，先做一些让自己快乐的小事情：吃顿美味的早餐、喝杯咖啡、为桌上的盆栽浇水……·选喜爱的CD。工作累了，不妨休息一下，听段音乐。医学研究证实，听到自己喜欢的音乐时，能刺激脑部分泌快乐激素：脑内啡，降低体内肾上腺素的含量，消除压力感。·摆放有意义的小物品。有哪些小物品你一看到就感觉心情愉快放松？把它们放在工作环境的四周，随时给自己加油打气。 欲了解更多，请参阅《大橙报》（BIG-ORANGE）电子报www.bigorangemedia.com Previous Post Next Post

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