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索菲特吉隆坡白沙罗酒店（Sofitel Kuala Lumpur Damansara） 开放式厨房概念餐馆云尚（Kwee Zeen） 提供全新且独特的C’est La Vie早午餐

Post Views: 10,255 索菲特吉隆坡白沙罗酒店（Sofitel Kuala Lumpur Damansara） 开放式厨房概念餐馆云尚（Kwee Zeen） 提供全新且独特的C’est La Vie早午餐 这一个周日，就前来索菲特吉隆坡白沙罗酒店（Sofitel Kuala Lumpur Damansara）旗下充满活力的开放式厨房概念餐馆–云尚（Kwee Zeen）来品尝全新且独特的C’est La Vie早午餐，享受一个写意的周末。   品尝一下来自于世界各地的可口美食，从意大利的开胃菜（ antipasti）、越南的河粉（pho）和日本的寿司（sushi ）和生鱼片（sashimi），乃至美味的海鲜大餐，并以各式各类的沙拉（salad）和冷冻食品作为开胃菜，展开美食之旅。即场摊位提供8种不同的自家意大利面条（pasta）。   这一个不俗的自助餐也涵盖各种各样的面包、烤肉、熟食，以及一系列的本土佳肴和国际美食，诱人的甜点和法国糕点以及20种不同类别的芝士，成为法式美食爱好者的主要吸引之处。   除了备有国内外众多美食佳肴的菜单之外，C’est La Vie早午餐时段也具备现场爵士乐表演；特定的孩童空间，可让他们参与许多充满欢乐的活动以及拥有本身的迷你自助餐空间，完美地适合一家大小或亲朋戚友在一个周日的中午时分进行聚会和休闲交流。   C’est La Vie早午餐是于每一个周日中午12时30分至下午4时正在云尚餐馆供餐。每位成人的售价分别为188.00令吉（包含汽水）和388.00令吉（可畅饮凯歌香槟（Veuve Clicquot champagne）。   索菲特酒店与度假村是世界各地的现代化法国风格，文化与生活艺术（art-de-vivre ）的代表。成立于1964年的索菲特，是第一个源自于法国的国际豪华酒店品牌，在世界各地最为广受欢迎的据点上拥有超过120座别致且卓越非凡的酒店。   索菲特散发着现代化 奢华的精致与原有格调   索菲特散发着现代化奢华的精致与原有格调。其品牌系列下涵盖着多家著名酒店，诸如索菲特巴黎法布格酒店（Sofitel Paris Le Faubourg）、索菲特伦敦圣詹姆士酒店（Sofitel London St James）、索菲特慕尼黑巴亚普斯特酒店（Sofitel Munich Bayerpost）、索菲特里约热内卢伊帕内玛酒店（Sofitel Rio de Janeiro Ipanema）、索菲特华盛顿特区拉法叶广场酒店（Sofitel […]

头朝哪边睡最健康，你睡对了吗？

Post Views: 37,881 人常云： ·春夏秋冬各有规律 春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。 ·睡觉姿势张弛有度 身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，双手不要放在心脏附近。 ·头北脚南定位准确 人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。 睡觉要南北方向，有一定的科学依据。 地球磁场是南北向的，人体血液含铁量比较大，自然受影响，顺磁力线方向较有利。 最常见的理论是睡觉过程之中，人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。 我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更为重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。 因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。 睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。 我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。 若是睡觉方向为搣东西攠向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。 如果采用搣南北攠睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能够协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。 想想在异地时，睡觉的方向是正南北向，的确舒心自在。 据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益健康，并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。 头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，若人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。 另外，很多人认为睡觉只要舒服就好，不用太在意睡姿。其实，人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重疾病。同时，四种睡姿都有不同优缺点，您可以根据自己的身体状况，选择对应的睡姿。 1.仰卧 据知，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适合人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5%的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时有利于腰椎有毛病的人。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。 3.左侧卧 这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：轻度压迫能使心脏功能受到锻炼，更不易患病。缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。 4.右侧卧 有25%的人，在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。 Previous Post Next Post

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