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出道30年备受好评 香港(Hong Kong)“歌神” 张学友Jacky Cheung “自我检视机制”成就他的人生
Post Views: 44,262 出道30多年,身为上世纪90年代初期叱咤香港(Hong Kong)乐坛的四大天王一份子,张学友被封为一代歌神,全球演唱会开过600多场,唱片销量累计6000万张,拿了260多座奖杯,张学友的昔日很辉煌。在阔别7年后,张学友即将推出全新中文专辑《Wake Up Dreaming醒着做梦》。现在就随《大橙报》一睹这位“歌神”的风采。 睽违7年,”歌神”张学友(Jacky Cheung)将于2014年12月23日推出全新中文专辑《Wake Up Dreaming醒着做梦》。 张学友已入不惑之年,近年来已鲜有消息,上次出新闻,还是现身于台湾(Taiwan)歌手周杰伦(Jay Chou)的演唱会,如今歌神又要重归乐坛了! 唱片的黄金时代已经逝去,张学友曾经转行当过演员,也许是放不下自己心爱的演唱事业,因此技痒,又推出新作。张学友自曝自己酗酒过,因为唱片销量不佳,他压力太大。身边的人劝阻他,张学友想到不能对不起母亲,又重新振作起来。 2014年届满出道30周年,张学友本身不吝啬地用自身经验和大家分享,上个月,他受邀香港(Hong Kong)公立岭南大学(Lingnan University)演讲,跟学生们分享说:“现在很多人缺少的是:自我检视机制。遇到问题,先不要埋怨别人,先埋怨自己。先问自己:我错在哪裡!你要记住一样东西,要改变另一个人是很困难的事,能控制的只有自己。” 他表示一开始自我检视了,还是做不好,就要检讨;而自我检视、谦虚为怀的精神,是成就其站稳巅峰的源头,也为华语乐坛创造出太多奇蹟,缔造了无数经典。 首波主打歌曲《用余生去爱》,在金马奖颁奖典礼上,张学友完美的献唱打动台下的每个人,以及世界各地的歌迷们,更横跨了好几个世代,零负评的完美演出,受封“金马神曲”,音乐视频(MV)在优管(YouTube)已累积逾200万的点阅率;第二首催人落泪的心碎情歌《时间有泪》,一周就冲破了近100万的点阅次数,足见”歌神”张学友的超级魅力! 不畏惧风雨 张学友力求作品好 而2014年12月15日率先曝光的《Wake up Dreaming 醒着做梦》专辑封面,张学友站在海边狂浪拍打环伺的石岸上,澎湃气势超具震撼力!其美术指导是金奖大师奚仲文,虽然现今电脑特效可说是无所不能,但7年没发行中文专辑的张学友,为求作品能呈现最好的效果,都决定赴棚外用实景拍摄。 拍摄当天早上,香港却发出了黄色暴雨警告,一抵达拍摄现场,身穿T恤以及牛仔裤的张学友,立刻跟摄影师反覆确认定位,当着装完成后,一身挺拔西装的张学友,再度站到石岸边,此时原本风平浪静的海岸,突然颳起了狂风暴雨,张学友力求作品好,不畏惧风雨、奋勇冲第一,站上又溼又滑的石岸,为让香港知名摄影大师夏永康捕捉张学友唱歌时的神韵。 在现场,张学友在无音乐的情况下也能立即演唱新歌《我醒着做梦》,虽然身旁狂浪环伺,张学友仍面不改色,专注地演唱《我醒着做梦》,摄影师连忙捕捉镜头,一旁的工作人员们都退到安全线后,纷纷捏了把冷汗、尖叫声连连。 当摄影师一喊“卡!”工作人员立刻冲过来为张学友撑伞,只见他脸上带着笑意将伞接过来,过程虽然辛苦却丝毫没有倦意,还反过来安慰大家说:“有些东西是没办法预计的,人算不如天算咯。”因为暴雨天气,拍摄一小时便被迫收工,但由于张学友超级敬业的态度,才得以顺利完成这张波澜壮阔的精彩封面。 睽违中文乐坛7年,2014年10月杪,全球数位平台联合无预警推出张学友全新中文单曲《用余生去爱》,事前零曝光也没有任何媒体预告的情况下,在不到1天的时间即夺下iTunes热门歌曲冠军,足见”歌神”张学友的超级魅力! 为呈现最高品质,《Wake Up Dreaming醒着做梦》也创下中文乐坛第一人最新纪录,同步推出全华人唯一“蓝光天碟Blu-ray Audio版”及“黑胶限定版”,从类比到数位两种跨世代的特殊音乐规格版本,满足追求神级音质的乐迷,让世人拥有了欣赏歌神全新中文专辑之顶级享受。 Previous Post Next Post
位于纽西兰(New Zealand)南岛 瓦纳卡(Wanaka)和皇后镇(Queenstown) 天然地形及滑雪活动让游客慕名而来
Post Views: 10,950 引言 由纽西兰奥克兰(Auckland,New Zealand)转机仅需1小时30分钟便可抵达的皇后镇(Queenstown),是高空弹跳的起源地,为活力十足的动感城市。距离皇后镇58公里的卡德罗纳滑雪度假村(Cardrona Alpine Resort),是南半球最佳的滑雪场。此滑雪道不仅是新手入门乐园,绝佳的天然地形,更是滑雪高手的最爱。现在就随《大橙报》,一睹此处的美景风光。 位于纽西兰(New Zealand)南岛 瓦纳卡(Wanaka)和皇后镇(Queenstown) 天然地形及滑雪活动让游客慕名而来 纽西兰(New Zealand)最盛行的户外活动就是滑雪。在纽西兰南岛,最著名的非两大滑雪城市瓦纳卡(Wanaka)和皇后镇(Queenstown)莫属。 由奥克兰(Auckland)转机仅需1小时30分钟便可抵达的皇后镇,是高空弹跳的起源地,为活力十足的动感城市。距离皇后镇58公里的卡德罗纳滑雪度假村(Cardrona Alpine Resort),是南半球最佳的滑雪场。此滑雪道采用25%初级、25%进阶级、30%高级、20%专业级的世界级水准地形公园配备,不仅是新手入门乐园,绝佳的天然地形,更是滑雪高手的最爱。 这里有巨型的玩具钟楼雪场建筑、世界级的滑雪赛场、多国美食餐厅和全方位滑雪服务设施,南半球最大的滑雪地形公园就在其中。卡德罗纳75%以上的雪山地形适合初、中级玩家,其中又以开阔的露天缓坡雪道居多。延至峰顶的玩家雪道纵览瓦纳卡湖至皇后镇的壮丽景色,犹如置身南半球顶级雪山之巅,这在全世界绝无仅有!它是南岛滑雪区最高的滑雪场,是适合各种级别的滑雪爱好者。无论您是初学者还是骨灰级滑雪高手,都能在卡德罗纳找到理想的雪道。 因其家庭滑雪设施齐全,该度假村可根据不同孩童年龄选择滑雪学校。度假村内有中文员工提供全方位服务,并可安排中文滑雪教练课程,公共区域配备WIFI服务,让您随时可把山顶的美景记录下来分享给家人朋友。雪场内提供亚洲风味餐饮,寿司吧、果汁铺、咖啡店及披萨吧等各式餐厅。度假村内有纽西兰唯一的厢式缆车,在皇后镇内部,大部分酒店皆提供接送服务,非常便利。 卡德罗纳滑雪度假村 Cardrona Alpine Resort 位于纽西兰南岛瓦纳卡及皇后镇群峰之间的卡德罗纳滑雪场,是个非常适合观光及放松的度假胜地,场内有宽广开放式的初学者雪道,freeride雪道及世界规模的park。同时卡德罗纳也以美丽动人的景緻与山中度假设施而闻名。 卡德罗纳场内达345公顷,由三个碗型区域扩张而成,特别适合初学者及家族到访。大型开放的宽广整雪道让初学者在这边可以安心学习,专业级的玩家则能够在Arcadia Chutes找到喜爱的非整雪地区与陡峭具挑战性的斜坡。 皇后镇花园 Queenstown Gardens 皇后镇花园位于城镇的东南方,瓦卡蒂普湖边的一个小半岛上。花园虽然邻近市区,但环境相当清静,古木参天。园区步道周围种满树木及花卉,是休闲的好去处。园子不大,沿着湖边散步是个不错的选择。 迷宫世界 Puzzling World 迷宫世界位于瓦纳卡2公里处,是世界上唯一一座以“古怪”为主题的的公园。迷宫世界主要分为二个区域:幻象房和大迷宫。在这里,你将领略到各种“不可能”发生的灵异现象,倾斜塔、怪诞咖啡厅、公共卫生间及雕塑错觉展览厅等展馆都不容错过。总之,在这里你绝对猜不到下一秒会发生什么! 幻象房 能逆流而上的水、从地板移动到天花板的滑椅,一切颠覆常识的古怪事件在这里都只是小意思。穿过世界上最大的3D全息图,您可选择前往追踪脸孔大厅体验168张著名的脸孔跟随您的每一次移动,或是来到雕塑错觉展览厅看看活着的墙壁、波浪形的屋顶、石头地毯,还有悬挂的瀑布等。 世界上第一座三维迷宫 作为迷宫世界的室外组成部分,大迷宫的设计体现现代风格的迷宫特点,在30至60分钟的体验时间里,您可体验到穿越桥梁的乐趣,想中途离开的游客可以随时使用特设的紧急出口离开。 卡德罗纳胸罩柵栏 Cardrona Bra Fence 卡德罗纳胸罩围栏靠近卡德罗纳谷地区西南方的瓦纳卡一处农场的道路旁,路人随手把胸罩挂在护栏上面。 […]
保持10生活好习惯 活百岁不是梦
Post Views: 35,506 生活习惯往往也能决定的健康,对长寿的人来讲,他们的生活习惯往往也是非常值得借鉴的。以下就是最新的研究结果,好习惯有助于健康长寿。 保持乐观。乐观者更长寿。美国国立卫生研究院女性健康行动(WHI)研究项目为期15年涉及10万多妇女参试者。该研究发现,与悲观者相比,乐观者在为期8年的跟踪调查中,死亡率低14%。伯尼奥尔博士表示,想象一下躺在海滩吊床上的情景,就可以立即让自己身心放松,不至于对生活中不好的事情难以释怀。 把烦恼写下来。消除烦恼,快乐生活是长寿之道。美国华盛顿市心理学家伯尼奥尔博士说,每天将烦恼写在纸上,放入“烦恼缸”(或抽屉)中,有助于将烦恼分类消除。焦虑少一点,身心更健康。压力激素皮质醇过多会导致慢性疼痛、抑郁、认知问题、甚至心脏病,进而缩短寿命。 午间小睡。美国阿勒格尼学院一项新研究发现,当生活不顺,压力倍增,心情不快时,45分钟午睡有助于降低血压。午睡还有助于补充睡眠不足。长期睡眠不足会加速细胞衰老。保证婴儿般的睡眠,有助于更年轻更长寿。 正确放松。美国梅奥诊所专家布伦特·鲍尔博士表示说,放松身心必须讲究科学。放松的方式可以是运动,也可以是某种呼吸方式。具体包括:背痛者练瑜伽;高血脂者练气功;抑郁症选择音乐疗法、气功和瑜伽;心脏欠佳者练练深呼吸、气功和瑜伽;免疫力差练习呼吸、吟诵;失眠者和偏头痛的人试试针灸和瑜伽。美国马萨诸塞州身心医学研究所所长赫伯特·本森博士完成的最新研究发现,瑜伽、太极拳等练习方法都能够放松身心,抑制压力激素和肾上腺素的分泌,同时平稳心跳,降低血压,帮助消化。 冥想打坐。随着人体衰老的加速,大脑开始萎缩。然而,《神经学报告》杂志刊登的一项研究发现,冥想打坐者的前额叶脑皮层的厚度比普通人更厚,而这些区域的作用是控制人注意力和感知能力。加州大学神经心理学家汉森博士表示,冥想打坐是极好的“脑操”,可使大脑更强壮。 学知识常用脑。英国神经生物学家米勒认为:“人的大脑受训练越少,衰老就越快。”常动脑筋有助于做出更好的选择,有益长寿。经常用脑也有助于防止认知障碍的发生。改变老年人心境的良策就是应该不断地看书,学习新知识。提倡老年人的“再学习”。老年人的机械性记忆能力虽比年轻人差些,但是理解性记忆能力却增强了。认真的学习,积极的思考,能延缓衰老的过程。 起床后排便。中医主张“天人合一”的整体观,生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候,要养成早起排便的习惯。如果不能早起,大肠就无法很好地完成排浊功能,毒素会停留在体内而引发便秘、痤疮等疾病。上午7至9时是阳气最旺的时候,吃早餐也是最易消化。一顿优质的早餐可以让人思考敏锐,反应灵活,提高记忆力和工作效率,且不容易发胖。 多吃谷物。《内经》指出了“五谷为养,五菜为充,五畜为益,五果为助”的膳食结构。谷类是滋养身体的主要食物,肉类是补益身体的食物,蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物,水果是营养素补充的辅助食物。注意各类食物的相互配合,不能相互取代。有些人为了减肥不吃肉及谷类而以蔬果取代,会使营养失去平衡,因而损伤脾胃、肝肾功能。 根据体质吃药膳。不同的食疗适合不同的体质,不可滥补。如阴虚体质,就用滋阴食物(海参、鸭肉、鲍鱼、西红柿、甘蔗、芹菜、梨、菠菜等)与中药(北沙参、玉竹、西洋参、麦冬、黄精、百合、玉竹、石斛、山药、地黄等)作为食疗。如果用温热的食疗(如十全大补鸡汤),就会加重阴虚,反而降低免疫力而出现咽痛、口疮等。但是有外感伤风咳嗽,皮肤化脓者不可进补。 每天运动30分钟。运动最好的时间是上午,可增长体内的阳气,提高机体免疫功能。运动要视个人的体质、年龄而定,不可过量;宜选择运动量较小或适中的运动方式,如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。每天运动30分钟可预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、抑郁症等疾病。 Previous Post Next Post