Post Views: 39,786 大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经风邪，治疗伴咽痒的咳嗽有奇效！具体的方法如下，皆为验方，选一即可！ 方法一 剥一粒大蒜含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢地咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。 方法二 大蒜加冰糖煮水。用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量。当孩子咳嗽厉害时，每天早、中、晚共喝三次，第二天就见效，三天后痊愈。 方法三 取三四头大蒜，去皮后，将蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡之前将切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黄后，用擀面杖碾碎成末，越碎越好。挖一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一、两杯，连喝三天，咳嗽可愈。 方法四 蒸大蒜水。孩子喘咳时用大蒜2～3瓣，大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，再加入适量水，约碗2/3高度的水；给碗加盖，放入锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。严重时一日三次，可不吃大蒜只喝水。 方法五 煮生姜大蒜红糖水。若咳嗽严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，应喝生姜、大蒜、红糖煮的水。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺；成人用生姜7～8片、大蒜7～8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。 方法六 取大蒜十几瓣，捣成泥放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮。每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。 方法七...
保健 Health
Post Views: 43,031 人常云： ·春夏秋冬各有规律 春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。 ·睡觉姿势张弛有度 身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，双手不要放在心脏附近。 ·头北脚南定位准确 人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。 睡觉要南北方向，有一定的科学依据。 地球磁场是南北向的，人体血液含铁量比较大，自然受影响，顺磁力线方向较有利。 最常见的理论是睡觉过程之中，人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。 我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更为重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。 因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。 睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。 我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。...
Post Views: 38,948 近来在医学界发现：口渴意味着忍痛和提前死亡。 赶紧喝一口水，看完要来一大杯，平日不待口渴就要喝！还要养成好习惯。睡前一杯温开水，起床一杯温开水，更佳！ 巴特曼博士是亚力山大·佛莱明–盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主的学生，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。只需两杯水，就可以解除因胃溃疡引起的剧烈腹痛。他不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者。 他发现水可以帮助治疗： 1、心脏病和中风：因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞。 2、骨质疏松症：因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。 3、白血病和淋巴瘤：因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征； 4、高血压：因为水是最好的天然利尿剂； 5、糖尿病：因为水能够增加身体内色氨酸的含量； 6、失眠：因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素； 7、抑郁症：因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。 喝水的方法： 喝水不是喝茶、一天喝2至3升的水、分多次喝、不是等到口渴时喝水、喝水时要加点盐、尽量喝白开水，而不是碳酸饮料和咖啡。 茶、咖啡、葡萄酒和饮料，不能代替身体所需的天然水。因为，这一些饮料固然含有水分，但是也含有脱水因子，特别是咖啡因和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分，还会清除身体额外的水分。...
Post Views: 38,283 脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。它是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。 病因 1.动脉粥样硬化是此病的基本病因，导致动脉粥样硬化性脑梗死，常伴高血压病，与动脉粥样硬化互为因果，糖尿病和高脂血症也可加速动脉粥样硬化的进程。 2.红细胞增多症、血小板增多症、血栓栓塞性血小板减少性紫癜、弥漫性血管内凝血、镰状细胞贫血等血液系统疾病引起者少见；脑淀粉样血管病、Moyamoya病、肌纤维发育不良和颅内外（颈动脉、颅内动脉和椎动脉）夹层动脉瘤等罕见。 3.某些脑梗死病例虽经影像学检查证实，但是很难找到确切病因，可能的病因包括脑血管痉挛、来源不明的微栓子、抗磷脂抗体综合征蛋白C以及蛋白S异常、抗凝血酶Ⅲ缺乏、纤溶酶原激活物不全释放伴发高凝状态等。 脑血栓是常见的中老年“杀手”，有着吓人的“四高特点”：高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率。患者轻则偏瘫，重则失去生命。 这病，发生了要即时治疗，没发生更要季节预防，但是怎么做呢？ 找到手上这根“筋”，有事没事刮一刮，效果显著。 这里有一个非常简单的方法，对于帮助防治脑血栓最是关键。此方法不但简单，而且还可以自疗，有过脑血栓的患者闲着也是闲着，不妨一试，有益无害！ ·中指根部有青筋，一般代表脑部动脉硬化。 ·如果出现在左侧（靠大拇指一侧的为左），表示左侧动脉硬化经络不通比较严重，此时，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，则同理。 ·如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显了。 此时，可以找来刮痧板，在手指，特别是青筋处刮一刮。 【做法】...
Post Views: 41,036 膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。 半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。 另外，它是由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带以及外侧突韧带，其主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。 人体各个骨关节就像精密的机械轴承一样，时刻滚动运行着。然而，骨关节也像机械一样，不断磨损，最终磨坏因疼痛无法而使用。 膝关节是人体承重最多的关节，所以很多人上下楼梯时膝关节肿痛，逐渐长出骨刺，软骨磨坏，最终膝关节提前退休。 那么，有什么好的方法能保护好膝关节，甩掉膝关节疼痛呢？ 30、50岁是膝关节的两道坎！ 30岁以前： 膝关节处于从成长到初生的“完美状态”，运作起来可以说是“流畅无顿卡”，同时由于年轻人的活动较多，程度较大，这个时期主要面临的问题是外伤。 30-50岁： 膝关节的各软骨和半月板等部位就开始出现轻度的磨损和病变。这种病变是轻微的，有时轻微到没有任何感觉，但也有部分人在运动后会感到酸痛。 50岁以上： 膝关节内的软骨、半月板出现老化，关节周围的肌肉、韧带也因为萎缩使得对膝关节的保护能力减弱，长期的负重也使得关节面软骨产生磨损以及慢性炎症。 因此不少人会感觉到明显的关节疼痛，若是半月板出现损伤而发生卡压时，除了疼痛更会导致行动不便，甚至无法下蹲。...
Post Views: 39,087 出伏 2017年8月20日，是“三伏天”的最后一天，8月21日出伏！一年中最热的三伏天正式谢幕，不过却迎来最凶险的34天！ 从8月21日开始到9月23日（秋分），这34天是一年中气温波动最大、波动最频繁的时候。“早上凉飕飕，中午热死牛”！极易导致血压波动，心血管疾病爆发！很多人就中风、心梗、甚至猝死了。 出伏不补身，人生路白走！出伏后做好这几件事！全家才能身体健康不生病！ 出伏五个“一点” 1、吃的“润”一点 这8种食物滋阴润燥，还可以稳定血压，预防心血管疾病。 ·冬瓜 ·莲藕 ·海带 ·萝卜 ·洋葱 ·木耳 ·蘑菇...
