Post Views: 54,469 01.白酒伤身 红酒养人很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。 02.喝酒红脸不易醉“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。事实上，导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是，红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了，而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量。 03.忌浓茶咖啡可醒酒有些人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛（对肾有较大刺激作用的物质）过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。 04.腊肉香肠做下酒菜聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。 05.边喝酒边抽烟一些人认为“一支烟、一杯酒，快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人，也会边说“难得今天高兴”，边接过来点上。但事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。 06.干杯文化有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家干杯之类的。其实，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 07.喝醉了抠喉催吐日常应酬中，不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。但专家指出，这属于“危险动作”。抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。 08.酒混汽水饮料喝酒配汽水饮料似乎已经成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加可乐…各种“混搭”组合数不胜数。由于汽水饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。但专家提醒，通常用来混酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。另外，混着汽水饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。 09.高度酒更带劲日常生活中，有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的，喝着没劲，而高度酒多为粮食酿造，喝醉不上头，喝着更带劲。其实，度数越高的酒也意味着酒精含量越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，大量的酒精加重了肝脏的解毒负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重。另外，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素也就越多。 10.突然戒酒易伤身很多人因为健康问题被医生建议戒酒，但很大一部分人始终未能成功戒酒，甚至会以“突然戒酒反而伤身体”为理由，继续自己的美酒生涯。专家指出，一些人认为“突然戒酒反倒伤身”其实指的是一种戒断症状。对酒精已经产生了依赖的人，如果突然戒酒，可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。但此时更应戒酒，而不是认为应该喝一点酒来缓和症状。针对这种戒断症状，临床上有适当的药物能有效控制戒断症状。 欲了解更多，请参阅《大橙报》（BIG-ORANGE）电子报 www.bigorangemedia.com
Year: 2012
Post Views: 54,577 王心凌出道10年，历经情伤蜕变情歌女神，新歌「变成陌生人」歌词「既然你想分，没有理由我再苦撑」，她以「五味杂陈」形容先前与「隋姚恋」间复杂情感，关系厘清没？王心凌幽幽地说：「厘清了吗？我不知道，只清楚自己要的是什么。」未来感情盼顺其自然，无法接受异国恋，她说：「我只爱台湾人，就是爱台湾啦。 」 没再连络姚元浩 五味杂陈王心凌感情路一路走来轰轰烈烈，继2年前旧爱欧定兴、范植伟自爆当年情互咬，先前又卷入「隋姚恋」小三疑云，王心凌说：「我只是想要一个平凡的爱情，不想要轰轰烈烈。」是否不再交圈内男友？她说：「一直希望，但爱情不是自己想怎样，就能怎样的。」王心凌透露已与姚元浩没有联络，同处演艺圈，她自认领域不同未来没机会遇到，就算遇到也没什么好不自在的。新歌「变成陌生人」疑似影射近期感情世界，她说：「早在1年前就收到这首歌，大家都帮我对号入座了，新专辑里没有一首歌能完全符合。」王心凌经历情伤，慢歌诠释更有情感，一句「这不就是长大吗？」道尽无奈，她说：「更可以理解歌词，用自己感受辛酸，但不应该不相信爱情。」刚满30岁的她表示：「这是个很舒服的年纪，有智慧也有能力去懂得生活、享受生活。」王心凌将于11月30日发行新专辑「爱不爱」，脱下甜美糖衣，要让大家看到她的成长与蜕变，王心凌笑说：「我是『最硬的糖果』。」 “变成陌生人”认识全新的心凌王心凌加盟新东家环球唱片后，将于11月30日发行最新专辑「爱不爱」，新专辑的「变成陌生人」前导影片，简单素净的画面，单纯的歌声，让大家十分惊艳。王心凌坚定又感性的OS，为爱情做了最佳的注脚。有别于以往大家心目中开门主打甜蜜快歌舞曲的王心凌，这一次先用抒情慢歌「变成陌生人」登场，不炫技、不花俏，真实诚恳的表现感情面貌。王心凌表示「今年是出道第10年，不论在工作、生活、感情都有所累积，也更懂得与大家分享，这次用『变成陌生人』开门，想让大家听我唱慢歌，认识全新的心凌。」拍摄「任性情人」时，王心凌不慎重感冒，早上还先去看医生、挨了针，才赶到拍片现场，她说：「虽然很辛苦，但是这支舞曲的拍摄和以往的形象很不一样，所以过程还是很开心。」在这支MV中，Dancer饰演宠物角色，还做了特殊造型，不但要跳舞还要融合演技，揣摩时而顽皮、时而撒娇的宠物，对Dancer来说，是非常有趣的经验。而王心凌的造型出自天王、天后御用的香港知名造型师Thomas之作，3套衣服斥资200多万元都很”有画面”：有童话般瑰丽花朵，云彩甜美风格的＂纯爱心凌＂、超贴身短铆钉裙装，辣到自己都心跳加速的＂烈爱心凌＂，以及用马甲和西装混搭出超现实主义的＂错爱心凌＂，其中最大的挑战其实是”错爱心凌”脚蹬3吋半的高跟鞋跳舞，超贴身亮片裤，重达3公斤的服装，让心凌笑说「破了有史以来最重体重。」加上有很多脚的动作，除了要顾好跳得美，更要非常谨慎小心不要扭到，从早上8点开工一直拍到凌晨4点，近20小时，慢工出细活，却也让原本已感冒的心凌彻底＂失了声＂，而上周末首签会被眼尖的歌迷发现心凌的大腿多处瘀青，原来也是拍摄「任性情人」时，因为裤子超贴身，加上脚步动作特多，狂跳了近20小时造成的。 希望平凡的爱情王心凌是一年多前听到「变成陌生人」这首歌的DEMO，当时，她并不知道这是徐佳莹珍藏的创作，只是很直觉地说：「我一定要唱这首歌！」后来才知道是作词人葛大为在一次东京旅行中，写下这首歌词。而葛大为和徐佳莹透过先写词再谱曲的方式合作，写完之后，这首歌一直是徐佳莹珍藏的作品，从来没有拿出来让其他版权公司听过，她原本计画留到自己下一张专辑中收录；直到有一天，她接到唱片公司的电话，希望她帮王心凌写一首歌，徐佳莹的脑海中立刻浮现的，就是这首「变成陌生人」。首度与创作才女徐佳莹合作，在制作人王治平老师的倾力打造下，王心凌成功诠释「变成陌生人」中，感情面貌的细腻变迁。对于日前外界将这首歌和她的感情世界有所连结，王心凌笑着表示「谢谢大家的关心！早在一年多前就已经收到这首歌，大家都帮我对号入座了。」坦承自己对事情很执着的王心凌，不讳言很容易相信人，她表示「一直都希望平凡的爱情，但后来发现爱情不是自己想怎样，就能怎样的。」她也认为感情很”结果论” ，总是要经历了才会长大。外界惊讶她的勇敢坚强，对于以往被包装成”甜蜜教主”的糖果外衣，王心凌更笑着说：「我是”最硬的糖果”！」现在很清楚自己要的是什么，会专心在工作、家人、生活上，除了忙碌工作外，现在的她也会安排去学瑜珈、画画，多爱自己、多留点时间给自己，对于是否接受新恋情则处于完全”顺其自然”的状态。 欲了解更多，请参阅《大橙报》（BIG-ORANGE）电子报www.bigorangemedia.com
